スクワット マジック .+*:ﾟ+｡.☆

こんばんは〜☆。.:＊・゜

芸人の横澤夏子さんが宣伝されてる
｢スクワット マジック｣を購入してみました❤️

5度の傾斜のため、シートに座るだけでスクワットの正しい姿勢を自然と作れてしまう！！

ゴムバンドなので衝撃を軽減されるので、関節に負担がかからなーい✨

開始はじめは楽チンと思ってましたが、ジワジワと太腿に負荷がかかりプルプル‪‪💦‬




1セット1分で良いので続けられる？！(笑)

2018.2.28 術後1日目

よく眠れず朝を迎えました

術後1日目

7時前に看護師さんが体温・血圧測定に来られました。

ご飯が来るまで、テレビ見たり携帯見たりと暇つぶし。

朝ごはんがきましたー

口の開の感覚を忘れ、普通に食べようとしたら唇にぶつかる(笑)

そこで気づくという

人差し指が入るくらいしか開かず、お味噌汁の具は潰して食べました。

その時、担当医が挨拶に来られ洗浄しようかーと言われましたが、食事のスピードが遅く後からになりました

看護師さんから声がかかり、外来の診察室で洗浄し10時退院だったので、部屋に戻って帰る準備を着々と。

まだ朝食があったので、ヨーグルト食べました

(洗浄した意味よ)

ちゃんとうがい薬で消毒しましたよ

母と姉が到着し、忘れ物もなく無事退院しました。

先生からの洗浄時はものすごく痛かったけど、普通にしてる時は全く痛みなし！

先生の腕が良かったんだなーと。

麻酔科の先生が術中機材で唇とか怪我をするかもしれないと聞いていましたが、口腔内は摘出した部分以外無傷！

口手前が少し内出血してたくらいでした。

腫れも重なり唇はタラコになってました(笑)

お昼はご飯を柔らかくしたものを食べ、夜も同じものを30分以上かけて食べました

2018.2.27 手術当日

あれからビビりまくってた親知らずの手術はあっという間に終わりました

4本全部切開で摘出でしたが、痛みも腫れもそんなになくて良かったです

麻酔科の先生は勤め先の非常勤Drで知り合いでしたので安心しました。

(まさかここの病院で再会とは)

お部屋は個室を希望していましたが、都合により大部屋になる可能性もあると聞いていましたが、個室になり一安心

看護師さんや、麻酔科の先生から説明をしっかり受け12時40分頃、手術室に移動。

手術室受付前で、両親とバイバイ

その後は看護師さんと術室前まで行き、麻酔科の先生と一緒に中へ入りました。

手術室は、ホントに機械だからけ(笑)

滅多に中は見れないから見ときなね〜と

ベットに横になり、心電図をつけ血圧測定も腕に巻かれ、点滴の針を手の甲にしました。

(1回目で中々入らず探され抜かれ、2回目で成功)

担当医登場

先生「今日は宜しくお願いしますね」

 私  「はいこちらこそお願いします」

との会話をして、麻酔科Drから酸素マスクを付けられました。

麻「最初に痛み止めを入れていきます。」

     「次に麻酔を入れていきますが、手の方が痛かったりフワーッとする感覚があります。深呼吸をしてくださいね！」

そして、いざ挿入され左手痛い！熱い！感覚になり抜いてー！！！と叫びたかったが我慢。。

その後にグワンっと1回目の波がこの感覚かーと感じながら目を閉じて深呼吸し、目を開けようとしたら開かない 麻痺ってるな(笑)・・・・・・

・・・・・・・

麻「〇〇さーん!!!手術終わりましたよー!!!」

私「あ！抜けました？」(何か喋りにくいな…)

麻「はい！綺麗に4本とも抜けましたよー！」

(何だか左下がゾワーンとするな・・・)

私「時間どのくらいでした？」

麻「ん〜1時間半くらいかな」

当初担当Drより、全体で3時間くらいになるかなと言われていました。私はアルコールが全くダメなので、麻酔からの目覚めは悪いかなーと看護師さんにも言われてましたが一発で起きました

麻「それではチューブ抜いていきますね」

チューブ抜かれる私。

麻酔科の先生よ、痛いよ(笑)

麻「次は痰を取っていきますねー」

吸引器で吸われる私。

これまた痛い、辛い

涙ポロリ(笑)

看護師さんから体温・血圧測定、病衣を着せていただいてました。

(体勢変えるとき頭がグラッとするー)

それからベットを移りどこかへ運ばれ、麻酔科の先生が何か話してたけど記憶なし(笑)

酸素マスク付けられ、病室まで出発

扉が開いた音がしたとたん、

両親の声がぁぁ

両親「頑張ったね〜」

話すのがキツくなりなり「うん」のみ(笑)

内心・・・「生きてたー！麻酔からの目覚め早くてよかったー！」と言いたかったが体力がなかった

術後3時間はベッド上安静でしたので休んでました。完璧に起きてて意識はハッキリしてますよ

しかし、左下がゾワゾワするだけで痛みないなーまだ麻酔が効いてるのかーと呑気に感じてました。

看護師さんも直々来られ、測定等やガーゼ交換をしました。

そのガーゼ交換で口もそんなに開かず、頑張って取ってもらい、ガーゼを入れ噛む時に激痛が

リンパも痛い(笑)、頭痛もする、顎痛いの連続を数時間耐え抜きました。

(少し頭を高くしてもらったら痛みが楽になりました)

夕方担当医が来られ、色々説明をして下さりました。

徐々に痛みが減り、さっきまでの痛みが無くなっててびっくり！！

あの痛みはどこやら・・・

痛み止めいらんやん(笑)と思いました。

体力も少し回復して、母と談話

術後6~7時間経過

あんまり腫れてない

夜ご飯がきて食べようと下を向いたら頭がグラグラして気分不良

お腹が空いてるのに食べれなーいと叫んでベットでのびてる私を母が見て、潰せるものを潰して食べさせてくれました

(奥で噛めないため、前歯で何でも噛むということになりました)

母よ、ありがとう(*´▽`人)♡

姉も仕事終わり病室にきて、家族みんなで談話

しばらく話したあと、バイバイ

テレビ見て、寝る前に一応痛み止め飲んでうがいして就寝。

しかーし！環境変わると寝れない私

2時間起きに目が覚めるという