ダイエット開始から52日目開始日:3/28身長:176cm体重:65.8kg体脂肪率:16.0％今日:5/17身長:176cm体重:60.6kg体脂肪率:12.7％太っている人が、一人で考えても、良いダイエット方法は出てこない。そんな良いアイデアが出せるセンスの持ち主なら、とっくの昔にやせてるはずだから。結果が出ている人に聞いた方が早い。
