経験の無い痛みだったので 私死ぬかもと思いました
その時 最初に思ったのが
昨夜お風呂に入ってない
服着替えたほうがいい？
部屋の片付けどうしよう
身辺整理出来てない
子どもは1人で大丈夫？
最後は子どもにカードを渡して暗証番号を教えました
病院で検査した結果 強すぎるストレスが原因
ストレス要因を解決なり取り除けばいいと思うけどできることもなく薬に頼ってる
ストレス解消法もない
自分の感情も解らない状態です
身体の健康も大事だけど精神の健康も凄く大事
身体に出る影響って怖い
とりあえずしばらくはのんびりゆったり
あまり日々考え込まないように過ごせたらいいかな