ダイエット53日目～58日目

ここのところの外食三昧で　初めて体重リバウンド！！

体脂肪も増えてた(+_+)

ここで　踏ん張っておかねば・・・

今日は久々おうちごはん

☆鶏胸肉　ハム

☆鮭ホイル焼き

☆エビ＆オクラ　蒸し蒸し

☆ゆで卵

たまねぎがあまーっい