ダイエット71日～72日目

☆エスカベッシュ再び！！

　　鮭＆木綿豆腐

☆オクラゆでゆで

☆アスパラ巻き巻き豚肉

☆茄子のラザニア

7月末測定

　　体重-8.1kg

サイズ　MAX-11cm

　　体脂肪　-5.2%

後半追い上げ期待