稼ぎたい人へ

いいもの発見しました


これから、ビジネスを始めたい人
あるいは、収入を増やしたい人
あるいは、今の仕事はやめたくないと思っている人
あるいは、お金が欲しい人


には、うってつけの情報！！




なんの情報かというと、

ネットビジネス！
ネットワークビジネスではありませんよ！



動画の１つに、
コンビニバイトの女の子が、1ヶ月以内でで10万円稼げるか？
普通のOLが10万円稼げるか？


そんな、無知の子がネットビジネスに挑戦する動画があります。


もちろん、労働時間を増やせば可能ですよね！
でも、そんな動画ではありません。

労働力を増やすのではなく、
それぞれのネットビジネスのやり方で、
その子達（3名）がどうなっていくのか？

主催者は、稼げるのは当たり前と豪語しきっている。



もし、ネットビジネスという言葉を初めて知った方でも、
これは、見てみる価値あり

3月末には削除される、最初で最後のチャンス。
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テキーラのブログ

消費＜摂取

太るためにやること！

いろいろあるが、とりあえずは
摂取エネルギー＜消費エネルギーの
現状を逆にすること！！




そのため、まずは
摂取量を増やすこと！！




消化器への吸収力を上げるため、腸の作用や効果的な運動法。
必要かつ適切な栄養素や不必要な添加物。

1つずつ考えていこう！！

BMI

今、BMIって「やせぎみ」から下が無いんだねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ



BMIの求め方は
BMI数値 ＝ 体重(kg) ÷ 身長(m)2


BMIの判定は
低体重（痩せ型）　　　　　　 18.5未満
普通体重 　　　　　18.5以上、25未満
肥満（1度） 　　　　　25以上、30未満
肥満（2度） 　　　　　30以上、35未満
肥満（3度） 　　　　　35以上、40未満
肥満（4度）標準 　　40以上


僕の場合、
171cmの49.8kgだったので
BMI17.03


完全にやせ型！



体重も健康体重・美容体重・モデル体重
と分かれているとか( p_q)

それぞれ64.3kg 58.5kg 52.6kg


求め方は

・健康体重

健康体重 ＝ 身長(m) × 身長(m) × 22

・美容体重

美容体重 ＝ 身長(m) × 身長(m) × 20

・モデル体重

モデル体重 ＝ 身長(m) × 身長(m) × 18



モデル体重より、痩せてる俺｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
病気体重とでも名付けようかな…。

デブエット始めます

痩せている悩み…。
なかなか分かってもらえないでしょう。



一番の悩みは共感者が少ないこと！
『食べても太れない…』そんな境遇にいるのは、
僕らのような痩せ型体型の人以外には、糖尿病末期患者やガン患者くらい。

食べても食べても太れない…それは、栄養の吸収率が悪いってこと。

肥満体質の人が、
ダイエットで食べたいものが食べれない。（我慢）
僕らも同じですよ。食べたいものが食べれない。（胃が受け付けない）

太りたくないのに太ってしまう。
痩せたくないのに痩せてしまう。

デブが太っていく恐怖
ガリが痩せていく恐怖

怖いですよね？

もし、あなたが太っている方であれば、このまま暴飲暴食を続ければ、
30年以内に、糖尿病になり。こちら側の恐怖も知ることができますよ。

・痩せの恐怖、それは、
食欲不振→栄養不足
　　↑　　　　↓
体重減少←消化不良

この悪循環！
拒食症になってからでは遅い。

神経性食欲不振症（拒食症）が死へと繋がる病気。
意味が分かるでしょう。

食べれないんですから！


なので、食べれなくなる前に。
今のうちに太る身体づくりをする決心をしました！！


ダイエットする人は羨ましいです。たくさん手法があるのだから。
ネットで探しても、リバウンドを目的とした健康法は見当たらない。
そして、ダイエットの真逆をやればいいかと言うと、そうでもなく、
がむしゃらに食べても、それは不健康に太るだけ。
　　
ただ僕には、医療系の生理学的な知識やスポーツトレーナーの知識。
そして健康食品の情報やセールストークの仕方も知っている。

なのでネット情報の、非効率的な事や、最終的にプロテインを売るための投稿など、判断することはできる！！

ひとまず目標として、
ダイエットは1ヶ月で2kgづつ落とすのが理想的らしいので、
僕も、まずは1ヶ月で2kgづつ増やすのを目的としていこう！！

そう、決意した1日でした。

痩せてしまった！

ここ最近痩せてしまった。

凄いことに、今回

体重52.8kg⇒49.8kgへ(ﾟдﾟ;)！

伸長測ったら、なんと1cm伸びてる。170⇒171へ
嬉しいけど…痩せすぎだ。

普通なら、ダイエットで嬉しいところだが
これはマズイ(￣_￣ i)

デブエットしなければ！！