先日
六堂バーの
７月の新メニューでもご紹介させて頂いた
「彩り野菜のピクルス」
ご家庭でも簡単に作れるので
レシピをご紹介したいと思います
①きゅうり
にんじん
トマト
パプリカ
…などお好みの野菜を切ります
②お酢・80㏄
水・大さじ2
砂糖・大さじ2
塩・小さじ1
を切った野菜と一緒にタッパーに入れて
蓋をせず500Wで1分加熱します
③ローリエ
鷹の爪
胡椒
を混ぜて
あら熱が取れたら冷蔵庫で
冷やすだけです
☆食物繊維たっぷりで腸を綺麗にする上
美肌効果も高いのでオススメです
ちなみに
お酢には
疲労回復や内臓脂肪を燃やす力もあるんだそうです
スタッフさやかの
愛用しているオススメの
お酢は
鹿児島県の宗屋のさとうきび酢
「きらさん」
まろやかでとてもおいしいです
7～10倍に薄めて飲む事もできるお酢ですよー
六堂バーの
７月の新メニューでもご紹介させて頂いた
「彩り野菜のピクルス」
ご家庭でも簡単に作れるので
レシピをご紹介したいと思います
①きゅうり
にんじん
トマト
パプリカ
…などお好みの野菜を切ります
②お酢・80㏄
水・大さじ2
砂糖・大さじ2
塩・小さじ1
を切った野菜と一緒にタッパーに入れて
蓋をせず500Wで1分加熱します
③ローリエ
鷹の爪
胡椒
を混ぜて
あら熱が取れたら冷蔵庫で
冷やすだけです
☆食物繊維たっぷりで腸を綺麗にする上
美肌効果も高いのでオススメです
ちなみに
お酢には
疲労回復や内臓脂肪を燃やす力もあるんだそうです
スタッフさやかの
愛用しているオススメの
お酢は
鹿児島県の宗屋のさとうきび酢
「きらさん」
まろやかでとてもおいしいです
7～10倍に薄めて飲む事もできるお酢ですよー