朝一番で皮膚科の検診でした。

右脚の親指の付け根の潰瘍がなかなか治りません。

潰瘍からサンプルをとりました。


お医者にかかるとお腹が空いていけません。

病院近くの喫茶店でモーニングです分厚いしっとりふっくらトースト。

みなとみらいでもこのようなモーニングのお店があったのです。

はちみつと甘さ控えめなホイップクリーム

バターなし。

サラダと


アメリカンコーヒー

うわー午前中から贅沢です。

このモーニングプレートは拙者のごとき者にも優しい味わいでパクパクするたびニコニコになりそうです。


この厚さで立ち上がるのです。

大したものです。


本日は休日です。

のんびり過ごして参ります。



胡瓜 小茄子  大根 人参

糠漬け風味の盛り合わせが今夜のおかずです。

塩を控えるよりも


このような昔風のごはんにしてみたかったのです。

たまにはいいでしょう。


インスタントですが赤出汁のお豆腐味噌汁です。

安心の味わいです。


スーパーでの炊き立てご飯をテイクアウトしてまいりました。

これはこれで贅沢かもしれません♪

明日も頑張って参ります。


いわしの塩焼き。

最近では稀に見るテンション上がるおかずです。

一尾のお魚ですが、その脂のノリがたまりません。

スーパーのお惣菜なのに鮮度抜群で良い香り。

レンジアップしてもその身がふっくらです。


玄米ご飯をひとパック。

一尾のいわしにふさわしい。


恒例の葉っぱサラダです。


ひじき煮付けです。


ご機嫌な夕飯でした。

明日も頑張って参ります。