鮭のハラスを塩焼きで。
このようなお惣菜が安く購入できました。

麦ご飯

ひんやりした夜になってしまいました。
寒暖差は、一番こたえます。
気をつけてまいります。
本日は、スタミナ不足を実感しまして、お肉をいただこう。
決めた次第です。
久しぶりのカツ丼弁当です。
おいしい。
でも、ちょっと足りないんです。
このくらいが良い加減なのかもしれませんが。

ツナと胡瓜とコーン 葉っぱサラダです。
すぐ消化してしまいそう!
食欲があるのです。

頑張ってまいりましょう。
一日中の雨降りでした。
せっかくの休日ですので少しウロウロしてきました。
緑の清しい公園の風景です。