フィットネスインストラクターしょうのblog

土鍋で♪

川崎イベント♪

今日は川崎アゼリアで開催された看護フェスティバルにお邪魔しました～我チームのサルサのパフォーマンスを2つ、演舞してきました～川崎駅の地下街で。。。人の行き交う中でのライブ的なパフォーマンスは初めてで、なんとも新鮮ほのぼの感漂うイベントに突然現れたサルサの雰囲気が…センセーショナルだったかも（笑）でも足を止めてみて下さった方もいて、うれしかったですそして、わざわざ見に来て下さった方。。。本当に感謝ですm(__)mありがとうございました一生懸命躍って気持ちよかったです今回のパートナーとの写真ですL.ASALSACONGRESSも同じく、彼とのペアですNEWYORKやDISNEYSEAなどわたしにとって節目となる舞台にご一緒している方です彼とは初めての曲でしたが今までの練習を含めた中で、今日が一番よかったL.Aではもっと良くなるように…練習がんばりますみんなにありがとう

しんさくぅ～↑↑

NEW WEAR

から—————っ！w(゜o゜)w

今日は昼間はルネ西国分寺で、ルーシーダットン、汗ダクベリーシェイプ、美メディテーションヨガ夜はメガロス綱島で二週間ぶりZUMBAでしたぁたくさん動いたし、汗かいたし、よぉーしって事で（笑）今夜はがっつりのあとに、カンパリグレープフルーツとの柿の種…もとい…とうがらしの種なんじゃあこいつぅからっ私辛いの大好き、平気な方だと思います。。。が…３つたべたら、口の中がいたい辛いよく見たら…いつも買うのと違う火を噴く辛さ激辛ハバネロ味極辛×2と書いてあるこれは食べ切るのにかなり時間を要するぶつですよあえてチャレンジしたいかたは是非

イベントのおしらせ～

まずは16日のイベントのご案内から☆かわさき看護フェスティバル2010日時　5月16日(日)10：00～15：30場所　川崎駅地下街アゼリア　パフォーマンス予定時間　CLUBROSA、SALSABROSA　13：15～13：30＊1991年に制定された「看護の日・看護週間」である5月に、市民に健康や看護についての理解を深めるために「看護の心をみんなの心に」をメインテーマに看護の普及、啓発をはかる！を目的に開催されるイベントです。お時間あるかたは、買い物がてらに血圧を計りにパフォを見に来て下さいね今日は時間があったので、何ヶ月かぶりにジェルネイルを自分でやりましたぁ～そろそろサンダルの季節だしね手にも施したいけどサルサやですぐ取れちゃうのでちなみには…今日のおつまみぃこの竹輪ちゃん辛くておいしかった～あげの中身は納豆みょうがバージョンと溶けるチーズたっぷり～このシンプルかつおいしいのが好みですタラッと醤油をかけて熱々をやけどしながら食べますさてさて夜はしっかり練習よ

今日はチーム練習

ご褒美は…

今日から始まる♪

お引越し