フィットネスインストラクターしょうのblog -38ページ目

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18Mar
- ドレスリハーサルー
  今日は、ochunのサルホナイト出演が近づいていりので、衣装を着て練習してみまーす。たのしみーーー女性の特権？パフォーマーの楽しみ？うふふーーー行ってきまーす！31日は、浜松町シーバンスホールで、サルホナイトAndroid携帯からの投稿
15Mar
- ふふふっ。。
  バレンタインに、チョコをいただき。。。感謝×感謝ありがとうございます。で、ホワイトデー。。。なんだか、有名な物らしく。。。ワタクシ存じあげませんが、流行りのスイーツ？ありがとうございまーす頂いてばかりで、、恐縮頂いてみまっす。Android携帯からの投稿
14Mar
- ちょっとそこまで。。。
  航空券の価格競争が凄い事になってるんですねー。羽田発往復チケット20000円！行き先は。。北海道？沖縄？もう少し遠くまで。。。ニューヨーク！？。。。な訳ないでしょー(笑)！いや、そんな事あるみたい(^-^;)二万円で、ニューヨーク往復はい、本当です。Android携帯からの投稿
12Mar
- あっという間に。。。
  もう３月も中旬。。なんだか気ぜわしくなってきましたー！今月末はサルホナイトで、新しい作品を練習頑張ってます20日は、ルネサンス祝日プログラム。。。その準備4月～は、newバリエーションのレッスンが、、、。。。その準備ヤバい(-｡-;)がんばらなくっちゃ！！で、写真はサルホナイトのお知らせですAndroid携帯からの投稿
- たまに。。。
  たまーに、食べたくなるー『お茶漬け』お茶漬けのりも好きだし、乾燥した塩昆布も大好きおばあちゃんがよくやっていた、おせんべいをバキバキって。。。スペシャルお茶漬けー！おいしかったですAndroid携帯からの投稿
10Mar
- もつ鍋ー！
  友達絶賛のもつ鍋ー！たしかに！おいしい！白味噌仕立て。。ほんのり甘くて、もつがぷりぷりぷりっ！しめは、チーズリゾットに、黒胡椒んーーー絶品(*^_^*)(*^_^*)おいしくて、わいわい楽しく騒いで、満足シンガポール土産にもらった紅茶は、ラッフルズホテルの、アールグレイおいしわーラッフルズホテル、なつかしーぃーありがとうーーみなさま、よい週末を
08Mar
- んーー
  桜　好きなんで。。。シュークリーム好きなんで。。。買いました。　　　ん、ん、んーーー。。。んーーー。。。ご馳走でした(≧◇≦)早く桜　咲かないかなー。お花見したいなー。。。
07Mar
- そわそわ。。。
  本日は、確定申告にきております。大渋滞です。実は一年前の、確定申告に来た日。。11日、地震の日でした。。。なんとなく、そわそわ。。。してしまう。そんな時期に近づいてきていますね。。。さぁ、申告！順番がきましたP.S　花粉で、目がしょぼしょぼ。。。
06Mar
- わぁーおーっ！ありがとう
  今日、夜Zumbaに行くとき、駅で桜の鯛焼きを売ってる事に気づき。。。「たべたーい！」帰りに買おういつも帰りに通るときは、閉まってるなぁ。。。。。。。。。。レッスン終わって。。。まだ開いてる！！「桜鯛焼き２つ下さい」「はい。あのー、、当店閉店のお時間でして。。」売ってくんないの？！「はぁー」←低い返事「焼き上がりから、お時間経ってるので、よかったらお持ち帰り下さい」「えっ！？」明るい声「少し固くなってますので、お金は結構です」ラビューーーン銀だこさんが、好きになりました。←単純(笑)これ、おいしーピンク色の桜餡に、桜の葉っぱ、白玉っぽい餅。。。（ﾟ◇ﾟ）サイコー！また食べたいから、ちゃんとお金払って買いますよんご馳走でした(≧◇≦)Android携帯からの投稿
05Mar
- ご報告
  この度、サルサの第10回ペアコンペティションに、挑戦することにいたしました。Hide＆Shoで、エントリーし、5月19日サルホナイトにてコンペティションに参加することが決定いたしました。ワンペアでサルサのパフォーマンスをするのは、初めてです。パートナーのHideさんは、カルロスチームにいたときに、お世話になった先輩です。ペアコンペティション（ジャパンサルサコングレスの出場予選になります。）に、今回エントリーしたペアは、19組多いです課題曲（当日聞かされる曲）でフリーダンスを採点されます。その後、自由曲（自分達で選んだ曲）で、パフォーマンスを採点されます。予選を通過したペアは、（7月発表）10月開催のジャパンサルサコングレスに出場できます振り付け、練習、頑張りますので、是非×是非　応援にきて頂けませんか今までのサルサ道の中では、一番険しいかな。。。全てを出し切る演舞をしなきゃ！！これまでの積み重ね、経験に、自分達で考えた振り付けを。。。なかなか難しいですでも、やると決めたからには、いい作品に仕上げたい5月本番まで、がんばって練習します！是非、浜松町シーバンスホールに応援にきてほしいです以上、まずは、ご報告でした
04Mar
- こんなかんじー
  髪型かえましたー。大好きな、よーちゃんと、バチャータレッスン後にパチリあっ！うしろに、satoちゃんが３月末のサルホナイトにむけて、練習がんばってますーーーっ。あとは、これから、また新しい目標にむけて。。。がんばって練習しますよーデジタルパーマ久しぶりーと、おもったら、秋にもパーマだった！？すっかり忘れてしまってて、新鮮でーす
- 思い立ったら。。。
  髪をのばそうかと。。。んー、前髪ものばす。。。？！んー、と考えてたら、行きつけのサロンからメールがきた。これは、来いってことだな。。←ポジティブってことで、デジタルパーマを。。。久しぶりだなぁー。。。仕上がりがたのしみっ
02Mar
- 3月3日は、言わずとしれた。。。
  ひなまつり＆サルサの日！ってことで、Salseraにとったら、Wお祝い前日なので、プレ祝い牡蠣と菜の花のカレー風味クリームフィットチーネ初めて作ったけど、バリうまです！！桜が大好きな私。。。桜マシュマロと桜餅ーーーさくらんぼチューハイお祝いでーす
- キレイ(*^｡^*)
  お友達が編んでくれた（２人）シュシュたちーかーわいーぃっ今日はどれにしようかなーぁ紫ピンクにしよーっととりあえず、手首につけて。。。いってきまーすAndroid携帯からの投稿
01Mar
- 新しい企画。。。
  ルネサンス西国分寺で、私が企画した　健康美を目指す　man-to-man指導コースが、スタートいたします。日々の食事と運動面の見直しを行うセッションです。無理なダイエットは、続かない！おいしく食べながら、しっかり動き、結果理想の体型に近づいていけば、うれしい。。ですよね？長くスポーツクラブに通っているのに、結果があらわれない。。と、いう方に、是非受けていただきたいです。一人一人のライフスタイルに注目し、その方に合わせた、修正や提案をさせて頂きます。近日中、館内にて詳細告知予定です。おたのしみにーーーAndroid携帯からの投稿
29Feb
- さむっ！！(*_*;
  雪ですねー。。寒すぎます。。どなた様もお気をつけください。暖かくして、こけないよーに。。２月最終日ですね！明日から３月ですよーー温かくなってほしいですねさて、告知を２つ３月より、コナミ武蔵小杉　レッスン時間変更です。1225～Zumba1340～Yoga となります。よろしくお願いします。3月も、サルホナイト出演しますOchunと言うteam名です。バチャータのレディースシャインで、6人で演舞予定です。新曲がんばって練習していますので、お楽しみにぃーAndroid携帯からの投稿
28Feb
- あれ？
  写真が抜けてる？？再度アップしてみます
- サルホナイト写真
  見にきてくださった方が撮ってくれた写真です。こちらは、控え室で、、踊り終わった時の写真です。Keiko先生　いつもありがとうございます。もっともっとがんばります
27Feb
- うん、なかなか。
  テレビでやってたからと。。。言うことで、試してみましたーはい。普通にイケます。アリです。ま、ちょっと、カロリーが気になりますが。。。気になるぅ？？お試しください(笑)
- サルホナイト
  土曜日サルホナイト本番終了しました見にきてくださった方々、本当にありがとうございました懐かしい面々にたくさん会えました。前にお世話になった先生や、チームメンバー、元チームメンバーなどなど互いに近況報告ができたり、楽しかったです。バチャータレッスンでは、初めてメンズリードを。バチャータのリード、楽しかったですぅ男性の気分～(^^;)パフォーマンスは、単なる振り付けにならないように、念をこめて踊りました。。。それが、何人かの方に伝わったようで、踊り終えた後に、感想をいただき、、、うれしかったですサルサ界では超有名な方が握手をしに来てくださり、メッセージをくださりましたとてもありがたい事で、恐縮するほど。。うれしかったです(;_;)今後も、いろんな作品に、想いをのせて、踊りたい！そう思っていますこんかいは、２人で踊らせてもらい、先生の配慮で、私のソロを作ってもらいました。演舞のあとは、新人アシスタントとして、紹介していただいたりと。。。ありがたいこと。。。この機会をくれた、Keikoさん、SHJに感謝×感謝ですm(__)m応援してくださったみなさま、ありがとうございました♪さて！もう次の課題が。。。よしっ！スイッチ切り替えてがんばりまーーーすAndroid携帯からの投稿