テマナシェイプ が品薄で販売が中止されていましたが、
無事に販売が再開されました
Dayファステイングでは、固形物を取らない為、水、またはファスティング用の飲み物を取りながら行うのが普通ですね。
また数日間から２週間もの間、続けるのですから、時間が取れない人などには物理的に取り組ものが難しいわけです・・・
また空腹感との戦いも有りますし
しかしテマナシェイプ を使ったファスティングでは、連続しない週二日間を置き換えるので、普通の生活ができますし、ファスティングを行なった翌日には、通常の食事ができるという、なんと簡単なファスティングなのです。
健康のためにも5:2ファスティングお勧めです！