今日の地味弁と便秘妊婦

どうしても地味弁になってしまう。。

便秘に悩んでます。

マグミット飲んでるのに、効きが悪くなってきた

今試してるのは

白湯、プルーン、R1、海藻。

豆乳もいいみたいだからチャレンジしてみよう！

明日はスッキリしたいー