こんばんは！
ケアセラピストの4you 藤本貴子です
施設ではケアセラピストとして
機能訓練メニューで
オイルトリートメントをしています
日々、利用者様の足を見ていて
トラブルの多さに驚かされます
乾燥、感染症などの皮膚トラブル
巻き爪などの爪トラブル
疾患や加齢による浮腫
そして、生活習慣や加齢による
外反母趾、内反小趾、浮き指、
魚の目、胼胝(たこ)などなど…
トラブルの状態も十人十色です
場合によっては
トリートメントが出来ない事もあるんです
トラブルで痛みや痺れなどがあると
引きこもりがちになり
筋力が低下し
歩き方が変わってしまい
足の変形から体の歪みを招いたり
悪循環になりがちです
そんな辛さを抱える方との関わりの中で
もっと早く関わる事ができていたなら
このトラブルの予防ができたかもしれない。
もっと早く関わる事ができていたなら
今 杖をつかずに歩けていたかもしれない。
もっと足の大切さを知ってほしい。
そこから、日々の機能訓練に繋げていけたら…
そんな想いが強くなってきました
先日、意を決して
副施設長様、施設長様へと掛け合い、
利用者様と
足についての勉強会👣
をする事に！
🍀足の3つのアーチ
🍀アーチの役割
🍀アーチが崩れる原因
🍀自分の足指ってどれだけ動く？
🍀アーチを作る運動
このテーマを元に
足の大切さや自分の足を知ることから！
なんでも
歳だから仕方ない…
もう治らない…
今更何やっても遅い…
ではなく
日々の意識、行動、積み重ねで
体は必ず応えてくれること。
やり始めるタイミングに
遅いなんてない！
それを体感してほしい
そして、１日も長く
自分の足で歩いてほしい！
そんなお話も
させていただきました
素足になって自分の足の観察👀
足指って、
こんな風に柔軟に動く事知っていましたか⁉️
(私の足で失礼💨)
みなさん、驚くほど
自分の指の動かなさ加減にビックリ‼️
そして、自分の指なのに
動かそうと思っても動かない‼️
自分の足を知ったら
大事なアーチを作る運動♪
指を動かすと脳の活性化になり、
短時間でも、足指が動くようになりました♪
ご自宅でもどこでも簡単に
楽しみながら出来る運動をお伝えしました
利用者様からは
／
昔はもっと指が動いていたのに
こんなに動かなくなっていたなんて
思わなかった
＼
／
足の指なんて意識した事なかったけど
すごく大事なんだね
＼
／
すごく勉強になった
どこでも出来る運動だから
やってみようと思う
＼
などなど、嬉しいお声をいただきました♪
施設では
月初に体力測定をしています
今回の自分の足を知る事をきっかけに
意識が変わり
行動につながり
その頑張りが
いつか測定結果に現れたら嬉しいな♪
今回、勉強会という貴重な機会をいただき
私自身も大きな学びとなりました
即座に実践に繋げてくださった
施設長様、副施設長様には
心から感謝しています
これからも少しずつ少しずつ
ケアセラピストとして
利用者様の健康寿命の延伸に繋がる活動を
続けて行きたいと思います
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