称賛の威力☆

称賛（他の優れたところを褒め称えること）

褒め上手という言葉がありますが
上手、下手に関わらず

精一杯の心を込めて
その言葉に心を乗せて
褒めると
とっても気持ちがいい

もちろん
褒められた方も
気持ちが伝わるので
気持ちがいいでしょうけど...

褒めた方も
とっても良い気分になることを
あらためて...
実感


相手を褒めると...
それが
自分が褒められるという
カルマとして
返ってくる

...というのは
もう、お分かりいただけると思うのですが

褒められたいから、褒めている訳ではない！
と言う人も、いらっしゃると思いますし
そのような見返りを期待しない
純粋な心の働きとしての
称賛は
ホントに素晴らしいです

そして
この称賛は
たとえ、仮にその言葉に心が乗っていなかったとしても
（どうしても心を乗せて称賛出来ない場合もありますよね）

少しずつ
心を乗せていく訓練をしていけば...
自己のプライド
卑屈さ
エゴ
嫉妬心等の害心
...etc.
から、自己を解放し
より、一層高い意識状態
心の成熟が進んで、
精神性の高い魂への第一歩...
へと前進することにつながると言われています

褒めたくない人
褒められない人

その心の背景には
私の方があの人より優れている
称賛する事によって負けを認めるような気がしてならない
などなど...

複雑な胸中がある
という話しも聞いたことがあります

自分を認めて欲しい
という気持ちは誰もが持っている感情
勤勉な日本人は
寡黙に努力する人が多いそうですが
時には
今の時点での
自分自身の優れたところ
頑張っているところを認めてあげて
更なる
前向きな努力に繋げるために

褒める

自己の成長を喜ぶ心
などを持ち合わせても良いのでは？
と思います

それが、他の長所を認め
称賛する
という、心の奥行き...
心の広さを培うことに繋がるのではないかな

嫌悪の感情から離れる第一歩にも繋がる
この称賛の背景には
心を軽くする
他を認めて、自己の長所を増大させるという
とてつもない威力が隠されていること

もっともっと
たくさんの人に
知ってもらいたいなと思います

習慣の形成

ヨーガを習慣にする

これは人生において
大変なメリットがあります
少々、大袈裟に聞こえるかもしれませんが...

ハタヨーガレベルでさえも
これは間違いありません（笑）

ヨーガに対して
いろいろな見方があるのは
TVの類いに興味のない私でも
たくさんの人と会う機会があり
色々な方がいますので
直接、個人の意見として耳に入ってきます（フムフム）

ま
それは良いとして...

習慣の形成には時間がかかる

という、思わず
誰もが納得なお話し

まず

悪い習慣でも根を下ろすまでには時間がかかります

ですから
それに替わる良い習慣を築くには
何よりも忍耐が必要

悪い習慣は、一度追放したつもりでも気を許していると
再び頭をもたげる可能性もあり...（怖）
（ふりだしに戻るってことですね）

習慣を形成するのに要する時間は
その人の神経と脳の働きによって違う
のだそうです

主に
注意力の集中度によって決まるといわれます


深い精神集中によって訓練された注意力を持つ人は
おおむね即座に思い通りの習慣をつくることができます
（パラマハンサ．ヨガナンダ）


善い行いをする人は
それによってますます
善い行いをしようという意志が強められ
少ない努力で
徳を積むことができますが
悪習の奴隷になった人は
自分の理性と意志を堕落させ
ついには
新たに良い習慣をつくるどころか
初めに持っていた良い習慣までも
すべて失ってしまいます

心で感覚を制御し
執着を断ち
おのれの行動器官を正しい叡智の指示
または
カルマヨーガが教える行為の道に導くものは
アルジュナよ
成功を得る
（バガヴァッドギーターより）


このような能力を身につけた人は
新しい習慣をただちに脳に定着させることができ
また
古い習慣を自由に脳から消すこともできます
（人間の永遠の探求より）

あなたは
良い習慣を身につけ幸福に至りたいですか？
それとも
悪習の奴隷になって
不の連鎖に巻き込まれ...
身を滅ぼしたいですか？

わかっちゃいるけど...が
命取り

肯定的思考でコツコツと
善い習慣を身につけ
少ない努力で功徳を積み
苦を乗り越えて楽に生きましょう

意識と波動

一人一人の意識によって「世間」というものが
出来ている...というのは
あえて、言うまでもないことですが...

一人一人の意識が集まって
大きな塊となり
世の中の流れというものが
出来ているとして...

その大きな流れのひとつひとつを
ズームインして
覗いてみると
結局は...
一人一人

その
一人一人がどのような意識なのか？？？

一人一人のほとんどは
多くの意識の集合体に流されている
ように見える

では
その多くの意識は（一人一人）
一体、何に影響を受けているか？？

今の時代は
ネットやテレビが情報の主流をになっている
というのは、言わずと知れたこと？！

ほぼ
一家に一台
テレビや、パソコンがあるのが日本の実情！？
（すごい！）

何か事が起きれば...
一瞬で情報網を駆け巡り
地球の裏側まで届く仕組み

と
同時に...

テレビやパソコンの電源をブチッと切ると
何事もなかったかのような
静けさに包まれる
（この静けさがたまらなく不安という人も多いらしい...）

一人一人の意識は
ネットなどで多くの人と繋がる
と...
一人じゃないという錯覚を覚えるらしい

孤独に耐えられない現代人の深層心理を表しているかのようです


人の意見に安易に同調することで
一体感を得られ、一瞬...
安心した気持ちになったりする人の多くは
心の不安定さをいつも抱えているそうです

案外
一個から数百個、もしくは数千個、数億個の糸電話を繋げて...
その元となる一個さえ、おさえておけば
情報を思い通りに
人々の意識を統一することも
可能？！
と考える人がいても
おかしくはないの...かも

忙しい現代人は
あれ？
何か変だな ...
おかしいな...って感じても
いちいち、ゆっくり気にしている暇がないっていうのも
あるだろうし...

自分の意識が見えなくなる
自分の意識だけではなく
この世の真実も見えなくなる
ということが、起きてしまっても
それは、おかしくはないのかもしれません

多忙極める日々の中で
ネットや
テレビ等の情報に触れているのが当たり前の
現代ですが

自分の時間をしっかりと持ち
自己の内面を見つめる時間
その奥底にある
自分を愛し
自分と同じように他を慈しみ
自と他に
平等で見返りを求めない慈愛の心を抱く実践
慈愛の瞑想

怒りや嫌悪の波動は
その人自身を苦しめるだけではなく
一人一人の意識の集合体となって
その空間、土地などにも影響を与えると言われます

怒りや嫌悪は破壊に繋がるエネルギーです

そこに住む一人一人が意識的に
良い波動を持ち
愛の心を培って
心を清らかに
居るだけで
心が安らぐヴァイブレーションを放てるように
なったら...
地球はどんなに住みやすい星になるでしょう

一人一人が
心穏やかに
慈愛と哀れみをもって（ヨーガでいう四無量心）
豊かな愛の心を培っていけたら素晴らしいですね