知ってますか？
最近ちょっとブームになりそな発明品。
スリープトラッカー。
最近ちょっとブームになりそな発明品。
スリープトラッカー。
レム睡眠とノンレム睡眠を腕時計が判断してくれて
目覚めがよいタイミングで起こしてくれるものです。
ちょっと高い買い物なのでレポート書いておきます。
興味ある人は参考にしてね。
目覚めがよいタイミングで起こしてくれるものです。
ちょっと高い買い物なのでレポート書いておきます。
興味ある人は参考にしてね。
☆設定☆
アラーム時間--（6：30）
誤差---------（60分以内）
就寝---------（12:00）
☆結果☆
誤差---------（60分以内）
就寝---------（12:00）
☆結果☆
起床---------（6：00）
睡眠時間-----（6時間）
目覚め------- 普通
睡眠時間-----（6時間）
目覚め------- 普通
1:17
1:37
2:01
2:10（シルフィーに起こされていた時間）
4:24
4:47
4:56
5:09
5:22
5:42
1:37
2:01
2:10（シルフィーに起こされていた時間）
4:24
4:47
4:56
5:09
5:22
5:42
回数10回
平均間隔 34分
平均間隔 34分
体調が悪く眠りが浅かったので目覚めもいつもよりは良かったかな。
初めて使ったから緊張で眠れなかったかも（笑）
初めて使ったから緊張で眠れなかったかも（笑）