アーリスです！
最近ユウヤにblogを任せっきりでしたね(^▽^;)
ユウヤのblogに書いてあるとおり、、
良い感じに充実した毎日を過ごしています☆
リハも順調！
バックダンサーの２人とのリハも色んな意見が出て楽しい！
１週間LAでダンスレッスンしてくるみたいなので、
帰国後、どんなものをゲットしてくるか楽しみ♪
HPの制作も進んでいますφ(．． )
あともう少しで完成！
私の友達が作ってくれてて、先日一緒に話しながら進めてきました。
私も制作に混じれたから良かった♪
いつもは変？な彼ですが、本業となるとやっぱりスゴイです。
腕は確かです☆出来上がりが私も楽しみ(´∀｀)
最近、りんご酢にハマリました。
健康OTAKU-です。笑
疲労回復効果あり☆
疲れている時に効くんですよ～(*゜▽゜ノノ゛☆
しかもファミマに売っている、【まろやかりんご酢】がめっちゃ美味しい～♪
さっきダンスレッスンに行ってて、その時も飲んでたんだけど、
友達にダイエットしてんの？って言われて、
もしやダイエット効果もあり！？
と思って調べてみたら、りんご酢ってスゴーイ！
りんご酢の効果↓
お酢に含まれるアミノ酸は細胞に脂肪がたまるのを抑える働きがあり、肥満防止に効果があります。また、アミノ酸は血行を促進して新陳代謝を活性化し、お肌に潤いやハリを与えてくれます。りんごは腸の掃除をするのに効果的で、大量に食べることで便秘も解消します。
また、りんご酢には疲労回復に効果があるといわれる有機酸が含まれている他、カリウムなどダイエット中に不足しがちな栄養素が含まれているので、健康的に痩せることができると思えます。
ということで、疲れた体にりんご酢なアーリスでした ヾ(*~▽~)ノ