「この怪奇現象の原因は、誰にもわからないだろうと思っていたのに・・」

●「この怪奇現象の原因は、誰にもわからないだろうと思っていたのに・・」

こんにちは、高橋リエです。

先日開催しましたグループカウンセリングのご参加者から、こんなご感想をいただきました。

◯日は、本当にありがとうございました。

初めて人前で赤裸々なトークをするにあたり、万が一、知り合いがいたらどうしよう、と不安ではありましたが、

やはり思いきって参加して、よかったです。

1人1人、今困っていることがこんなにも違うのに、

奥に潜んでいる問題を探ると、多くの共通点があることに驚きました。

これまで、実家の内情がどんなに酷くても、学校や職場ではそう感じさせない努力をしてきました。

人から「幸せに育ったんだね」「苦労してなさそうだね」と言われるたび、悲しい気持ちになると同時に、どこか誇らしくもあり、

自分は仕事ではうまくやれている・悲惨なオーラなんで出ていない・努力の成果が出ているんだ、とほっとしていました。

でも、社会人生活が長くなるにつれて、そう信じてもいられないような綻びが、次々と生まれてきました。

これまで切り分けてこれたはずの仕事関係の場面で、

幼少期からのトラウマ反応が、どんどん出てきてしまったからです。

結局、そもそも切り離せるような問題ではなかった、ということなのですよね。

例えば、責められたわけでもない自分宛のメールに対して、返信しないといけない内容なのに、

なぜか急に返信できなくなる…

この怪奇現象の原因は自分でもわからず、世の中の誰にもわかってもらえないだろうと思っていたのに、今日、

「それじゃあメールなんて返せないよね、フリーズしちゃってたんだよ」

と言われて、本当に驚きました。

（中略）

できない理由や諦める理由ばかりを探してしまいがちなのも、自分に起きている問題がとても重層的で、

一つ一つ紐解くと、相反する気持ちを持ったチャイルドが沢山いるためだとわかりました。

複数のチャイルドとの対話には、しばらく時間がかかりそうです。

フリーズから抜け出す練習、自分で決める練習を繰り返すことも、時間がかかりそうなので、一緒に始めていこうと思います。

本日は、沢山の気づきをいただくことができて、とても有意義でした。

ありがとうございました。

今後も、別の形式で相談を希望することがあると思いますが、その際はまたどうぞよろしくお願いいたします。

ありがとうございます！

トラウマ反応というのは、神経の反射反応ですから、仕組みがわからないと、いったい何がおきているのか、さっぱりわからないんですね。

でも、わかってしまえば、じつはシンプル。

どんどん、学んで、気づいて、変えていってくださいね。

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