鏡を見てしみじみ思う。
老けたなー😞
何もそんな、自分で大きな字にしなくても😅
髪はトップがボリュームなくて薄いし、シミ、皺、たるみ、顔は下駄化してる……。この深いマリオネットライン、どうにかならない？ orz
ずっと「マイナス5才」が目標で、人にもそう言われていたのに、還暦過ぎた頃からだんだんあれっ？😰てなって、今ではすっかり年相応。
まぁ、でも仕方ないですね。いつまでも若くいられるわけじゃないし、今さら美人になれるわけじゃなし。
せめて年相応でいられるように頑張ろう‼️💪
🌸清潔感大事
特別なことはしなくていいから、肌の手入れ、髪の手入れは怠らず、丁寧に。
特に、髪はすぐボサボサしがちで、見た目に影響するので気をつけよう。
🌸身なりはこざっぱり
普段の服は、ユニクロか生協かスクロールかDHCだけど😅
だらしなくならないように。それなりにちょっとはオシャレに😎
🌸姿勢良く
体幹が弱いので、すぐだらっと猫背になりがち。いつもお腹に全然力が入ってないのよね……😞 トレーニングしようかしら。
骨盤立てる。後傾させない。
巻き肩なので、肩の位置にも気をつける⚠️
🌸表情は生き生きハツラツと
笑顔の練習、能面化しないように😂
たまに地下鉄乗ると、ふと窓に写った自分の顔にギョッとするもんね
何もしていない時も気をつけよう。
自分なりに気をつける点を4つ上げてみましたが、うーん、どれも大事🤔
要は、だんだん「楽さ」を求めて、体も心も色々サボり始めるんですよね。やっぱりそれじゃダメ👎
特別なことをする必要はないかもしれないけど、年相応でいるためには、それなりに努力も必要。
取り立てて美人とかじゃないけど、可愛くてステキな人っていますよね。
それを目指して、コツコツ頑張ろうっと🤗