先日の記事、「生トマトはNG？花粉症を悪化させる「意外な食べ物」12個」では、花粉症の方が要注意な食べ物をお伝えしました。では、反対にどんな食べ物が花粉症改善には良いのでしょうか？ 愛知医科大学客員教授で、アレジオ銀座クリニック院長の呉 孟達先生に、お話をうかがってまとめてみました。 ■1：青魚青魚に多く含まれるDHAやEPAには、化学物質であるロイコトリエンの成分を抑える働きがあります。この働きは、鼻炎症状を引き起こす化学物質を抑えてくれるので、積極的な摂取が効果的です！ ■2：甜茶、緑茶などのお茶甜茶や緑茶は、ポリフェノールを多く含むお茶。
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