４スタンス簡易チェック法
簡単に調べる方法のうち２点ほどご紹介させていただきます。
ＡタイプとＢタイプの見分け方。
１、イ、 被験者に肩幅位にしっかり、立ってもらって、片方の腕を斜め前方に出していただき
ます。
チェックする人がその人の前方に立ち、腕の肘を持ってチェックする人側に、引き込んで
もらう。この方がより身体が揺れ、体勢が崩れる場合、Ａタイプで、崩れなければ
Ｂタイプです。
ロ、 イのような状態から、、手首を持って、引き込んでもらいます。この方がより、
体勢が崩れなければＡタイプで、崩れればＢタイプです。
２、 イ， 被験者に直立して、立っていただき、両手を真横に広げて、いただきます。
角度をキープしながら、上半身をゆっくり左右にねじります。
このほうが身体全体のバランスを保て、、より深くねじればＡタイプです。
ロ， 今度は地面との垂直線に対し、両腕を４５度に広げ角度をキープしたまま
上半身をゆっくりと左右にねじります。こちらの方が身体全体のバランスを保て
より深くねじれればＢタイプです。
１型と２型の判別法
１型は重心が内側にしまり、２型は外側に開く状態を言います。
１、ナックルを作る判別法
１型は動作をする場合、人差し指ガ支配して動きます。
片腕を斜め４５に出し、人差し指と中指及び親指で拳をつくります。
検査人が手首と手の甲あたりを押さえます。
そして腕を上げてもらいます。この方が強く上げられれば１型です。
２型は片腕を斜め４５度にだし、中指、薬指及び親指で拳を作ります。
検査人が手首と、手の甲あたりを押さえながら腕を上げてもらい、
この方が強く上げられば２型です。
２、 足裏の片側で立つ判別法
股関節幅で、しっかり立ったあと、足裏の外側を浮かし、内側だけで、
身体を支えます。そこから身体をゆっくり、ねじります。
この方がよりバランスよく安定し深くねじれれば１型です。
次は足裏の内側を浮かし、外側だけで、身体を支えます。そこから身体を
ゆっくりねじります。この方がよりバランスよく安定し、深くねじれれば２型です。
クロスとパラレルの判定法
体幹部の使い方により、動作としては大きな違いがでます。
１、 真っ直ぐ、股関節幅ぐらいに立って、右手を真っ直ぐ出し、
右手に向かって右足を上げます。そして左足も同様、
左手に向かって上げます。
この方が上げやすければパラレルタイプです。
次に同じ姿勢から、右足を左手方向に、左足を右手方向に上げます。
この方が上げやすければクロスタイプです。
２、 椅子に座って足を組んで行う方法
組んだ足に肘を乗せる、。上になっている足と同側に肘を乗せる。
そのほうが楽な場合、パラレルです。
逆側に肘を当てたほうが楽な場合クロスタイプです。
したがって Ａ１，Ｂ２タイプが クロスタイプとなります。
Ａ２，Ｂ１タイプがパラレルタイプになります。
簡単に調べる方法のうち２点ほどご紹介させていただきます。
ＡタイプとＢタイプの見分け方。
１、イ、 被験者に肩幅位にしっかり、立ってもらって、片方の腕を斜め前方に出していただき
ます。
チェックする人がその人の前方に立ち、腕の肘を持ってチェックする人側に、引き込んで
もらう。この方がより身体が揺れ、体勢が崩れる場合、Ａタイプで、崩れなければ
Ｂタイプです。
ロ、 イのような状態から、、手首を持って、引き込んでもらいます。この方がより、
体勢が崩れなければＡタイプで、崩れればＢタイプです。
２、 イ， 被験者に直立して、立っていただき、両手を真横に広げて、いただきます。
角度をキープしながら、上半身をゆっくり左右にねじります。
このほうが身体全体のバランスを保て、、より深くねじればＡタイプです。
ロ， 今度は地面との垂直線に対し、両腕を４５度に広げ角度をキープしたまま
上半身をゆっくりと左右にねじります。こちらの方が身体全体のバランスを保て
より深くねじれればＢタイプです。
１型と２型の判別法
１型は重心が内側にしまり、２型は外側に開く状態を言います。
１、ナックルを作る判別法
１型は動作をする場合、人差し指ガ支配して動きます。
片腕を斜め４５に出し、人差し指と中指及び親指で拳をつくります。
検査人が手首と手の甲あたりを押さえます。
そして腕を上げてもらいます。この方が強く上げられれば１型です。
２型は片腕を斜め４５度にだし、中指、薬指及び親指で拳を作ります。
検査人が手首と、手の甲あたりを押さえながら腕を上げてもらい、
この方が強く上げられば２型です。
２、 足裏の片側で立つ判別法
股関節幅で、しっかり立ったあと、足裏の外側を浮かし、内側だけで、
身体を支えます。そこから身体をゆっくり、ねじります。
この方がよりバランスよく安定し深くねじれれば１型です。
次は足裏の内側を浮かし、外側だけで、身体を支えます。そこから身体を
ゆっくりねじります。この方がよりバランスよく安定し、深くねじれれば２型です。
クロスとパラレルの判定法
体幹部の使い方により、動作としては大きな違いがでます。
１、 真っ直ぐ、股関節幅ぐらいに立って、右手を真っ直ぐ出し、
右手に向かって右足を上げます。そして左足も同様、
左手に向かって上げます。
この方が上げやすければパラレルタイプです。
次に同じ姿勢から、右足を左手方向に、左足を右手方向に上げます。
この方が上げやすければクロスタイプです。
２、 椅子に座って足を組んで行う方法
組んだ足に肘を乗せる、。上になっている足と同側に肘を乗せる。
そのほうが楽な場合、パラレルです。
逆側に肘を当てたほうが楽な場合クロスタイプです。
したがって Ａ１，Ｂ２タイプが クロスタイプとなります。
Ａ２，Ｂ１タイプがパラレルタイプになります。