自分を誉めて切り替えていこう!
私は、どうしようもない壁にぶつかった時、一人で抱え込み、ただひたすらに、自己嫌悪し、その鬱憤を自分の周囲の人や物にぶつけていました。なので、一人で抱え込まずに、周囲と相談したり、自己嫌悪ではなく、自分を誉めていくように切り替えていきたいと思います。私は、今まで自分の事を誉めたりすることや、人に相談するという事をほとんどしてきませんでした。ですが、日々の研修の振り返りで、自分の事を誉めていくことで、自己肯定感が上がり、少しずつ自分に自信を持てるようになっています。周囲と相談し、悩みを打ち明けることでスッキリしたり、もしかしたらその悩みが大したことではないと気付くこともあるかもしれません。だからこそ、どうしようもない壁にぶつかった時にこそ、周囲と相談したり、自分を誉めて切り替えていこうと思いました。