黒みつ、 黒糖シロップ、

黒糖、 黒砂糖。  黒飴。

 

てんさい糖 も、 好きなんだけど。

バニラアイス や、 プレーンの 寒天に、 

 

何なら、 バナナなんか にも。

きな粉 と、 黒みつ or    黒砂糖♪とかね。

 

 

 

・・オートミール を、 豆乳で ふやかして。

黒砂糖を。 で、 小さめな サイズに、

平ら に して  並べて。

 

フライパン で、 弱火、

両面、 控えめに、 焼き色を つけて。

 

 

温かい内なら、 パン 代わり。

トマトソースや、 デミグラスソース。

ピザっぽく 焼く?  ピーマンとか? 

 

練り物・・ チーズちくわ! なんかでも。

意外と、 白胡椒や、 七味。 青紫蘇。 ハーブ塩。

お餅 の?   あるいは、 

ロールパン の、 アレンジな、 感じで。

 

煮込みシチュー、 ゴロゴロ具材、  

肉、野菜、 豆類 たっぷり 添え乗せ。 

こってり味の、 付け合わせ でも、 いいし。

 

 

バナナ や、  黄桃  なんかで、

甘くするなら、  ローストした、

スライス アーモンド とか、 

柑橘の、 果肉の 粒つぶ。

粉糖を 練り混ぜた  クリームチーズ を

添えれば、 飽きるどころか、 やみつき に ♪♪

 

 

デザート、 間食、  ブランチ??? 

・・・美味しい。 幸せ。 ♪♪♪♪♪

簡単 だから、  なおさら かも!!