満腹になるまでブログネタ:腹○分目で食事やめる? 参加中脳から満腹中枢へ送られるシグナルが、わたしにはないのかなと、疑うほど、満腹になるまで食べてしまいますだから、十分目ですねわかってますよ~腹八分が良いってことはただ、ずーっと食べ続けてるわけではないので、ご心配なきようとにもかくにも、わたしは甘いんです腹八分にしないといけない年頃なんですけど~