先日まで健康編だったのでここからはメンタル編
みーしゃんランド建設のために必要なメンタル面の強化を考える
個人的にメンタル面での障壁は2種類あって
・自分との闘い
・人との闘い
に分けられると思う
自分との闘いは、本当に自分自身の心の強化
人との闘いは、闘いと言うよりどれだけ人と通じ合えるか
この二点を極めていかなければいけないと思う
（つづく）
健康編
今日は飲み会だった
が、酒はビールをコップ2杯のみ
その代わり結構食べてしまった…
帰ってきて踏み台昇降を20分
今日の体重：88.0kg（前日比+0.6ｋｇ）