月に2回やっているソフトバレーボール
先月は人が集まらず中止
16日土曜日久しぶりに練習
と思いきや、急遽、練習試合に
15点マッチを7回
とっても楽しかった〜
が、次の日の午後から首、肩、背中に違和感
それはどんどん痛くなり、
首が動かせなくなりました
https://www.toutsu.jp/Pain/Keitsui
きっとコレ↑頚椎症
夫も以前なった事があり、
病院からコルセットと痛み止めを
処方してもらいました
私も夫が使っていたコルセットを着け、
神経痛に効く痛み止めを飲み
自然に治るのを待つのみ…
朝には首痛は無くなっていた
良かった〜
肩と背中はバキバキでしたが…
夫も先々週、初めてのウインドサーフィンをして
1週間も腕痛、背中痛で動けず
パソコンのマウスをクリックするのも
しんどかったらしい
ドライヤーも出来ず私が髪を乾かしてあげたり…
運動って、
楽しくてリフレッシュ出来る物じゃないの〜
体を痛めて終わるアラフォーの悲しい定め
http://volleyball-schools.com/practice/3339.html
臨みたいと思います
上下向くのが本当に痛いから、
着ければ、不意に向いて
「イタッ」ということが無くなる
首も固定されて楽で本当にあって良かった〜
柔らかいボールで痛くないから、
初心者でも楽しめる
1歳4ヶ月次女ちゃんは、風船を追いかけ、
体育館をウロウロしている
風船だと転がっていかないし、危なくない
小学生も楽しめる
必需品！