Diet＆食費軽減開始！！加油！

毎年2002年くらいからこの時期言われる一言。・・・・「太った？」

・・・春夏秋冬関係なくよく食べるW73cmの僕ですが、夏のままの食欲でカロリー消費力の弱まる秋までいくと・・・顔や足にむちむち感がでてくるんですね～コレ（夏と冬の写真で顔のにくつきが違う）

水入り2ℓペットボトル2本がウエイトトレーニング用にぼちぼちやってるので、また風呂前に再開が決定しました。

腹筋30背筋20と共に・・・。

そういやストレッチも怠けてたなー

今日の体重を量って記録していこうかな　-3～5kg目安で

なんかダイエット法知っている人いないかなあ

加油！加油！