足がっ！！！

痛い

…というのはﾌｯﾄｻﾙをはじめたからです

毎週月曜It'sﾓﾝﾃﾞｰにやることが決定したんだけど、
今は真夏場所はﾋﾞﾙの屋上…灼熱地獄なんですよね


昨日2回目だったんだけど1回目より暑くって

開始30分でKnockDown

汗だくNon-Stopで基礎練→ｹﾞｰﾑをこなして、おわる頃にはｸﾀｸﾀでした
でももっと足裁きを上手くこなせるようになりたい
やれるだけ頑張るっす