早いですね、もう12月！
在宅勤務で全く動かなくなったので11月はチョコザップに加入しました。
以前はフリーウエイトでバーベル担いでスクワットなどしていたのに、、
体力戻すため、まずは運動習慣をつけるため、ほぼ毎日チョコザップに通っています。
家から1、2分の場所にでき、本当にありがたいです。
部屋のリフォームによって、使いやすいキッチンに変わり自炊も開始しました。
少しずつ体重も減っていくと、、思います。
気持ち明るくがんばります！
城好きの友人に誘われて、名古屋城を散策！
地元なのに名古屋城をしっかり見たの初めてで勉強になりました。