毎日毎日
てくてくてくてく
その効果がぼちぼち見え隠れ
体重計に乗るのが楽しみ♪
昼間のうちの中はサウナ状態
汗がぼたぼた…
外に出た方がまし？
外も暑い・・・
この土曜日に、22000歩
新記録です
土踏まずがなくなりそうｗ
「美味しいものは体に毒！」と言いながら
お菓子売り場で特訓！
お菓子売り場を通っても、平気になりました
駅ナカの「いちご大福」の美味しい和菓子やさんにも寄らなくなったし♪
今回がラストチャンスのような気がしてサ・・・
血圧は正常だけど
先生が
「食後高血糖」だから血圧が高くなくても危険だよって
わ～お！！
命に係わるやん！
それって、遺伝っぽい？
食べると眠くなったのは血糖値が上がったせいか？
（眠くならない程度に食べる量を減らしやした！）
夏やせとは無縁でしたが
ここはひとつ気合を入れて頑張りまっする！
水分補給もバッチリ！
東急ストアに「サマーランドの割引券」があったので、
いただいてきました
・・・
水着、持ってるよｗ
行かないけど(笑）