センターはだれ？ｗ

 
Teeシャツになりたい人～！
この中から厳選してTeeシャツに！

全員は無理だよー


５月９日から５月25日のロングラン

ひどい肩こりと腰痛から解放されるには
やっぱりストレッチ！！

腰痛体操やロングブレス・・・
整骨院で教わったストレッチとか
いろいろ続けてほぐしていかないとネ！

今日は立川まで往復しちゃいました
お肉の買い出し
9629歩☆
帰りも歩いちゃった（笑）