私の体は頭がいい

またまたラジオネタ。武田鉄矢の「今朝の三枚おろし」で谷亮子やイチローの独特のトレーニング法をしゃべっていた。関連本は内田樹先生の『私の体は頭がいい』。

なんでも、集中しすぎると返って反応が鈍くなるんだとか。「ボールに集中しろ」とか「相手の動きをよく見て」とよく言うけど、トレーニングするときまでそうはしない。

例えば、谷亮子。石段を上がっていくときに一緒にトレーナーも上がっていくんだけど、そのとき、トレーナーが出す暗算の問題を計算しながら行くんだそうな。

自分の経験でいえば、黙々と石段上がっていくときついから、他の事考えながら上がっていくと、いつの間にか上りきってしまうかも。

イチローの場合は球場に車で行くが、その途中、対向車のナンバーの足し算をやってるんだということ。

真似して事故起こさないよう気をつけてください。

古田会長の特殊トレーニング法をこっそり教えてくださいね。




著者： 園田 義男
タイトル： 克って勝つ―田村亮子を育てた男



著者： シアトルタイムズ記者グループ, 牧野 武文, 高橋 秀和, 夏目 大, 村上 香織
タイトル： イチロー・ザ・スーパースター―地元紙が迫る天才の秘密



著者： 谷川 浩司, 古田 敦也
タイトル： 「勝負脳」を鍛える