地元で働くようになって
地元野菜に敏感になり
仕事の移動の道すがら
何が売ってるかな~🎵
って、チラ見チェック。
タイミングがあえば
素敵なものが手に入ります。
今回は、
レモン!!
まるごと食べてね!
と言われたので
調べてみると。。
特筆の効果!!
レモンの健康効果についての記事
ブロッコリーや
ブロッコリースプラウトの
スルフォラファンもそうですが
抗酸化力がすごい!
そしてカルシウム吸収にも
一役買ってます。
いつも
なるべくビタミンCは
サプリで摂るようにしてるのですが、
クエン酸やら
ポリフェノールのいろいろが
血流も良くしてくれるみたい。
早速、
薄切りにして
はちみつ生姜があったので
からませて冷凍庫へ!
ヨーグルトと食べたり
紅茶のアテにしたり
楽しみが増えました(*´∀`)♪
今日は寒さが厳しいですね。
平日休みはありがたや。
レモンを食べて、
ポカポカストレスフリーに
すごそうと思います。
レモンの恵みに。
Mahalo!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170209/09/4persons-in-3dk/60/50/j/o0540096013864528613.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170209/09/4persons-in-3dk/36/40/j/o0540096013864528616.jpg?caw=800)
地元野菜に敏感になり
仕事の移動の道すがら
何が売ってるかな~🎵
って、チラ見チェック。
タイミングがあえば
素敵なものが手に入ります。
今回は、
レモン!!
まるごと食べてね!
と言われたので
調べてみると。。
特筆の効果!!
レモンの健康効果についての記事
ブロッコリーや
ブロッコリースプラウトの
スルフォラファンもそうですが
抗酸化力がすごい!
そしてカルシウム吸収にも
一役買ってます。
いつも
なるべくビタミンCは
サプリで摂るようにしてるのですが、
クエン酸やら
ポリフェノールのいろいろが
血流も良くしてくれるみたい。
早速、
薄切りにして
はちみつ生姜があったので
からませて冷凍庫へ!
ヨーグルトと食べたり
紅茶のアテにしたり
楽しみが増えました(*´∀`)♪
今日は寒さが厳しいですね。
平日休みはありがたや。
レモンを食べて、
ポカポカストレスフリーに
すごそうと思います。
レモンの恵みに。
Mahalo!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170209/09/4persons-in-3dk/60/50/j/o0540096013864528613.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170209/09/4persons-in-3dk/36/40/j/o0540096013864528616.jpg?caw=800)