睡眠

睡眠のサイクルって９０分らしい





９０の倍数で目覚めるように設定すると





心地よい目覚めらしい






さっき業者からの電話で起きた





四時間半…２７０分





９０×３





全然、心地よく無いんですけど～(-"-;)