連日外食です。

困りました。

先週は回転寿司、昨日はビリヤニ、今日はガパオライス。

小麦粉食べてないだけマシだと思いたい。

植物油はきっとたくさん摂ってしまった。

私は植物油と小麦粉でできた身体なので、一番控えたいところです。。。

まーいいか！こんな時もある🤣

鰹のタタキが食べたい。

最近お鍋やおでん(たまご、大根、昆布、白滝、こんにゃく)

しばらくは外食も、もう少し植物油を避けたお店に行きたいな🫣