生理予定日0日

少しお腹の張りがある

そろそろかな？

以前は生理当日になると恐ろしいぐらいの腹痛、頭痛、イライラ

これが全部、四毒抜きで落ち着きました。

以前なら甘いもの〜🍫甘いもの〜🍡って誘惑に負けるとゆうより、自分から進んで摂取してました😅

この摂取により、生理痛は火に油を注ぐようにもっと激痛になってたんだなと今になって気がつきました🙄

今はpmsもなく、不快な気分になることもなくなり快適！

今朝は久しぶりの鮭

連休はBBQだったりで食事も落ち着かなかったので。

やっぱり鮭が安心😮‍💨