１パーセント増量。

本日は何ヵ月に一回、精密な機械ではかる体脂肪測定(´Д｀)

このお正月休みで太っただろうなぁと思ってました。

でも、１％だけだった

よかった(*´∀｀*)

他の人は４％くらい増量してる人いたし


これから二週間はなにがなんでも頑張ります


まずはやってみる。


休みの期間は積極的に料理をしようと思います


今日は今から家帰って、買ったほうれん草と鶏肉のソテー的なものをつくり

豆腐があるから、それでおしまい(´ω｀)


今日は友達みんなケーキ食べてる中１人で我慢したよ

走ったし動いたから、その分食べたらﾓｯﾀｲﾅｲそんな思いもあり、頑張った


とりあえず、筋肉痛酷いわぁ…………


何日も続けないとダメだなぁ

2月、3月は週１休みの６連勤

休みは今しかないから、勉強しつつ頑張って遊ぶぞ

今日の朝久しぶりにﾑﾌﾌなお話がありました


また書きます