#休みの日の些細な楽しみ

睡眠と食事。

平日は、何かと忙しいので、十分な睡眠、食事。

普段できない事をするのがおすすめ。真逆にすることが大事。

私の場合は、平日、重いものなどを持つあげるから、その真逆、持ち上げる作業なし、とにかくリラックス😌