私の必需品


これは欠かせない。

毎日とっています。粉末状なので、飲み物、食事、何にでも入れます。

悪玉コレステロールと言われて最初は、オレンジタイプの物、だが、尿が濃い黄色になり、びっくりし、これに変えた。もちろん医師に想談したうえでの判断。


一番取りやすくするには、ヨーグルトに。オオバコの殻。

アメリカで、オオバコは見つけにくいです。