健康を意識し始めた年齢

32歳ごろ、ビタミン剤を。エネルギーを保つ為に始めた。ちょうど4人目を出産したあとぐらいから、体力がない。

自分一人で子育てはきつい。

元旦那は軍人で、二か月訓練のためいなかった。そのあとぐらい40入って健康検査などで、もっと意識して食事から本格的に。アメリカは日本と違って誘惑食事が多い。しかも魚介類は冷凍物。