そんなこんなで
マラソン練習にて気付いた事を・・・
最近、
ずっと山登りを続けていたおかげで
走る筋力はごっそりと衰えたものの、
循環器の機能が驚く程上がっていました～ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
呼吸が随分と楽になりました～ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
それからそれから・・・
今までは、
土踏まずのアーチを崩さないように意識をして走っていたのですが、
どうやらそれよりも、
足の親指で大地をワシヅカミにするように走った方が
走りやすいというか、
疲れにくいというか・・・
どうやらそっちの方が私には合っているような感じです～ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
あくまで私個人の意見ですが・・・
とりあえず、
こんな感じで練習を続けて行きたいと思います～
仕事終わりに
たま～に走っている練習場所を撮ってみました～
やっぱり手持ちだと、
なんだかぼや～っと・・・
こうなっちゃいますよね～
もうちょい絞って
ISO 感度を下げて
シャープな感じにしたいんですけど・・・
三脚を使った方がいいのかな～？？？
こんな調子ぢゃ
カメラの道も遥かに遠いですな・・・ （/TДT)/