久しぶりに

今日は、仕事が早く終わったので、ヨガとバレトンの２コマ行ってきました！

ヨガは、週末が予定があると行けないので、久しぶりだったな。

ヨガをやると気持ち良いです。

じっくりと、穏やかに。
音楽ものんびりした気分になる。
体も心も浄化される。


次にやるバレトンでの動きの基礎をやりました。
あ、この動きはバレトンの動きのヨガの部分だ。と、わかる。

そんな小さなことが嬉しい。


そして、気分一新でバレトン！

音楽がかかるとスイッチが入る。

今日は新しい動きも増えて、メニューが増えた！
それもまた嬉しい。

ヨガで基礎の動きをやったから、バレトンでの動きも良かったかな。

バレトン始めて１ヶ月。

楽しい！

ヨガもこれからも続けたい。
やると良さがわかる。