おはようございます
日本一人口少ない鳥取県にて
2歳の男の子と0歳三つ子の子育てに
日々奮闘中のかおです
みんなー！おはよー！！！
By大福ちゃん
子育てママなら誰もが通る道。
こんなにも可愛いはずの
わが子なのに
イライラしてしまう...
こどもたちの予期せぬ行動やグズったり、
成長と共に訪れるイヤイヤ期など...
その瞬間はキィーーっとなって
つい怒ってしまい後で自己嫌悪。。。
きっと子育てママなら
誰もが経験あるのではないでしょうか
私もしょっちゅうです
笑
笑１日ニコニコで始まり
何事もなくニコニコで終わるなんて
ほとんど無いかも
でもね、決してイライラしてしまったから
私は悪い母親だ。。。
と責める必要は何一つなくて、
イライラを感じること自体は悪ではなく、
自己防衛本能などからもくる
とても自然なことなの。
大切なのは
『私』はどんな行動や言動に
イライラするのか？
というところに気づくこと。
そしてその気づきは
本当は『私自身』がそれをしたかったこと。
そうなりたかったこと。
ずっと我慢してきたこと。
だということを認めてあげることが
とても大切なのです
おやつを食べてほっこりと♡
泣き止まないわが子には
『私も泣きたかった』よね。。。
とか、
自由奔放でワガママをいうわが子には
『自分の気持ちをずっと我慢してて辛かった』よね
とかね...
自分を包み、受け入れ、
いまこの瞬間から認めてあげよう♡
そして怒り自体は
6秒がピークです。
イラっときたら頭の中で真っ白な紙を浮かべたり
ふーーっと深呼吸をする。
怒りに点数をつけるのも
冷静になれたりします(^^)
自分を昨日より今日、
1ミリでも認めて好きになれますように♡
★キャリカレアンバサダー
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