しかぽん日記

しかぽん日記

ゆっくり のんびり わたしらしく

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます

2日目の朝です船

いつの話よ、3月です

 

 

 

 

 

 

 

 

時刻は5時49分

日の出を楽しみにしていましたが

目覚めたらすでに・・・

 

 

 

 

5時51分

 

 

 

 

コーヒーを淹れコーヒー

 

 

 

 

6時1分

 

 

 

 

波の音を聴きながら

昇る朝日を静かにみつめ

 

 

 

 

6時2分

 

 


 

いつもそこに在り、すべては有る。

そのことに感謝した朝のひととき。

 

 

 

 

  ウォーク・ア・マイル

 

 

 

 

 

1周約440mプロムナードデッキを

4周すると1.76km(約1マイル)

 

 

 

 

こちら出港前、横浜港での写真

 

 

 

 

この1マイル(4周)を歩く

ウォーキングイベントに参加のため

集合場所のデッキ7 船尾へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

集合時間5分前の6時25分

みなさん早起きです。

 

 

 

 

参加者全員で

上半身や脚のストレッチをし

ウオーキング開始ランニング

 

 

 

 


 

 

 

 

朝は少し揺れており

右に左にと多少ふらふらしましたが

 

 

 

 

 

 

 

 

景色を楽しみ、写真を撮ったり

撮っていただいたり

 

 

 

 

あの島、この島と

みなさんスマホ片手に確認

されていましたが拍手

 

 

 

 

しかぽんはというと

 

 
 
 

 

 

 

 

あの島は?

わからん

 

 

 

 

 

 

 

 

あちらの島は?

わからん

 

 

 

 

 

 

 

 

この島は?

わからん

 

 

 

 

 

 

 

 

  オリジナルスムージー

 

 

 

 

 

ウォーキングのあとは

オリジナルスムージーをいただきに

デッキ11 パームコートへジュース

 

 

 

 

 

 

 

 

写真を撮るときは

スムージーミキサーがある右隣

この場所がいいそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

さっぱりと美味しくおかわり。

2杯いただきまして

 

 

 

 

 

 

 

 

  和室「游仙」へ

 

 

 

 

 

ここで何をするでもなく

ただただどんな感じ?と覘いた

12畳の和室「游仙」

 

 

 

 

  着替えまして

 

 

 

 

 

日焼けをおそれず

バルコニールンルン

 

 

 

 

 

 

 

 

この周遊クルーズって、

キャプテンや航海士は面白いのかな?

働く方はどう思っているんだろう。

ワールドクルーズの方が・・・とかね

 

 

 

 

島々を眺めながら、

そんなことを思ったり。

 

 

 

 

  ピアノバー

 

 

 

 

 

7時33分

フォーシーズンダイニングルームの

右隣にあるピアノバー

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の時間は演奏はなく

とても静か。

 

 

 

 

  朝ごはん

 

朝ごはんはデッキ5とデッキ11の

二か所での提供

 

 

 

 【デッキ5】フォーシーズン・ダイニングルーム

 

 

 

 

 

7時35分

 

 

 


 

 

 

 

和食です割り箸

 

 

 

 

 

 

 

 

お膳での提供となり、

ご飯はお粥も選べます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ここでの一品一品が、

デッキ11ではビュッフェ提供。

どちらでいただいても割り箸

 

 

 

 

 【デッキ11】リドカフェ

 

 

 

 

 

和食をいただき

お腹いっぱいですが

デッキ11へランニング

 

 

 

 

8時20分

 

 

 

デッキ5でいただいた文化鯖

デッキ11では小さめカットでの提供。

 

 

 

 

テーブルにお皿一枚

そこに、ちょこんと鯖一切れの状態に

通りすがりのマダムが

 

 

 

 

「あなた、これだけなの?」と。

そんなわけないw

2回目です、とお伝えしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ペンギンやイルカの

ケチャップアートはよく見ますが

何を描いてくれるんだろう、と

楽しみにしていたオムレツを注文。

 

 

 

 

 

 

 

 

 拍手

そしてオムレツ縦バージョン。

 

 

 

 

いよいよ統べるんですかね~

それとも象徴の前に立ちはだかる壁?

予言プレートと名付けました


 

 

 

  整理券配布に並び

 

 

 

 

 

午後からのキーホルダー作り教室の

整理券配布は9時45分からなのですが

20分前には長蛇の列びっくり

 

 

 

 

各イベントは客室番号

偶数・奇数で参加時間を分けていて

手芸教室は、

 

 

 

 

偶数:1回目 13時開始

奇数:2回目 15時開始

 

 

 

 

客室番号は偶数のため

13時の回の整理券を受け取りました。

 

 

 

 

このあとお部屋に戻り

お昼ごはんまでバルコニーで

寛ぎます。

 

 

 

 

  お部屋に戻ったら

 

 

 

 

 

 

 

清掃が入りまして

ベッド上に置かれていた

小豆島オリーブオイル。

 

 

 

 

船内ショップや

オンラインショップでも

扱っていますね。

 

 

 

 

下船後におうちで

キャロットラぺを作る際に使用しましたが

しっかりとオリーブを感じられる

美味しいオイルでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

  お昼まで時間があるので

 

 

 

 

 

肌寒く感じ、着替えまして

またまた日焼けをおそれずバルコニールンルン

 

 

 

 

 

 

 

 

洋上でのビール生ビール

最高ですキラキラ

 

 

 

 

バルコニーで

飲み→休憩→飲み→寝る

 

 

 

 

 

 

 

2日目午後の様子は

4へ続く。

 

味見の量ではない

 

 

 

 

◇お昼ごはん

とうもろこしご飯

焼き魚(ぶりカマ)

お味噌汁(わかめ、長ねぎ)

里芋の白みそかけ

枝豆

 

 

 

 

八百屋さんで

枝豆、とうもろこしなど

夏野菜が並び始め

 

 

 

 

3袋 枝豆

5本 とうもろこし

 

 

 

 

 

 

 

 

少し多めに買ったので両親へ。

残りは茹でて、冷まして、冷凍し

今週のおうち居酒屋に備えますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とうもろこしご飯は

とうもろこしの芯を入れて炊き

炊きあがりは味見とは思えないほどの

量をお茶碗に口笛

 

 

 

 

 

16時間断食:20時~翌12時まで

※20時以降に食事をする場合

 その時間分、翌日の食事開始時間を遅らせ

 必ず16時間あけて内臓を休ませます

 

いわしのアヒージョ

 

 

 

 

 

今日は2か月に一度の

クリニック通院日病院

 

 

 

 

通院と言っても健康管理

17年?18年?お世話になっている

かかりつけ医のところへ。

 

 

 

 

◇2026年のスケジュール

2月 人間ドックの結果を持参

4月 胸部X線、心電図、採血、体重測定

6月、8月、10月、12月 通院

 

 

 

 

4月の採血の結果、

総合検査報告書より

 

 

 

 

・異常なし

・栄養は足りている

 

 

 

 

カラダが元気に働くための材料が

足りているので、不調なく元気で

いられるのですねニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

◇お昼ごはん

ライ麦パン

鰯アヒージョ

ちぎりモッツァレラ

コーヒー

 

 

 

 

鰯、にんにく、トマト

ブロッコリー、しいたけ、茄子

ブラックペッパー、ローリエ

天日塩、オリーブオイル

 

 

 

 

 

 

 

 

先週のレバニラ割り箸

 

 

 

 

食材の写真を撮っているときに

気づきそうなものですが、

 

 

 

 

ニラを加え炒めはじめてから

もやしがないことに気づきました。
 

 

 

 

 

 

 

 

もやしなしでもいいですが

もやしの食感を欲した先週のごはんのこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

<今週の食材>
1本 牛乳
1個 生クリーム
1本 大根
1袋 水菜
1袋 ニラ
1袋 もやし
1袋 なめこ
1個 トマト
1玉 キャベツ
1本 ズッキーニ
1袋 茄子(4本)
1袋 新玉ねぎ(3個)
1袋 ニンジン(3本)
1袋 ピーマン(4個)
1袋 栃尾の油揚げ
1個 ジーマミー豆腐
1P 生姜
1P お豆腐
1P お刺身わかめ
1P 鮭
1P 砂肝
1P やげん軟骨
1P 鶏むね肉
1P 鶏かた肉
1P 豚バラ肉
1袋 米粉ロール(タカキベーカリー)
1袋 全粒粉入り(タカキベーカリー)
2束 青しそ
2袋 きゅうり(6本)
2個 ブロッコリー
5P 納豆

 

 

 

 

 

 

 

 

今月も元気に過ごせるよう

バランス良い美味しいごはんを

作っていきますクローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

飛鳥ⅡからⅢをみた後は

寄港地の盾をみながら露天風呂へ温泉

 

 

 

 

- 公式HPより -

 

 

 

 

日没後のため

上記公式HPのような景色では

ありませんが

 

 

 

 

波の音にこんなにも癒される

ものなのかと驚きながら、ほぼ貸切状態の

露天風呂でゆっくりのんびり。

 


 

 

  ドレスコードは

 

1日目のドレスコードはカジュアル

 

 

 

 

襟付きのシャツ、スラックス、
ブラウス、スカート、ジーンズなど

 

 

 

 

NGは作務衣、ジャージ、スリッパ、

かかとのないサンダル、ミュール

 

 

 

 

  ディナー

 

 

 

 

 

デッキ5にある

フォーシーズンダイニングルームへ。

 

 

 

 

ディナーのメインとデザートは

それぞれ3つの中から選べ、

★印は「 シェフのお薦め」ですが、

 

 

 

 

シェフお薦めのメインとデザート

 

<Main course>

黒毛和牛のグリル

クレソンとルッコラのサラダ

 

<Dessert>

桜のアイスと苺

抹茶フィナンシェのパフェ

柚子ソース

 

 

 

 

お薦めを選ばないしかぽんの

ディナーは↓このようになりましたナイフとフォーク

※選べるメインとデザートは太字

 

 

 

 


 

 

 

マグロのタルタル 紫蘇風味

春カブのポタージュ カプチーノ風 ブリオッシュ添え

カンパチのカルパッチョ カラフルトマトのサルサ

鱈と新じゃがと春キャベツ ブレゼ キャセロール仕立て

金目鯛のソテー 白菜のラグーソース

クレープシュゼット

紅茶

 

 

 

 

顎www

 

 

 

 

食事は全体的に薄味で

優しいお味。

 

 

 

 

クレープシュゼットは

らせん状に剥いたオレンジの皮に

熱したグランマニエを伝わせる、

 

 

 

 

という目の前でのパフォーマンスはなく

お皿にのった状態での提供。

つまらん(・ω・)ノ

 

 

 

 

  催し物は

 

 

 

 

 

アスカデイリーに掲載のイベント部分を

赤枠で囲ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

プロダクションショー、映画

ラウンジピアニストの演奏、バンドタイム

ディスコ、ダンス、ダーツに

 

 

 

 

 

モンテカルロ(カジノコーナー)での

スロットマシーン、テーブルゲームもありました。

飛鳥Ⅱは日本籍船のため、チップやコインを

金品に交換はできず、営業時間内に記念品との交換とのこと

 

 

 

 

盛りだくさんですが

興味ないため何も観ず、参加せず

お部屋へランニング

 

 

 

 

  船内Wi-Fi 

 

 

 

 

 

船内Wi-FiはStarlink

PCやスマホは接続不安定になったり

中断することなく

 

 

 

 

洋上であることを忘れるほど

さくさく繋がり、LINE、メール、ブログ更新

動画視聴も問題なしニコニコキラキラ

 

 

 

 

Zoomを試すのを忘れたので

次回Ⅲに乗船時に確認予定。

 

 

 

 

  アスカバル

 

 

 

 

 

夜のリドカフェ・リドガーデンでの

バルタイムシャンパン赤ワイン

 

 

 

 

なのですが、

お部屋から出ずにバルコニーで

寛いでいました。

 

 

 

 

そのため、

名物「飛鳥最中」の提供有無

確認できずイヒ

 

 

 

 

  翌日のスケジュール

 

 

 

 

 

午後に届くアスカデイリーを確認。

早起きして、露天風呂に浸かり、日の出を

楽しむグーキラキラと就寝したんですけどね

 

 

 

 

3へ続く。