給料日
 
 
 
それは魂の洗浄。
 
 
 
 
心の洗濯。
 
 
 
 
飢えに飢え、
 
 
 
 
カラカラに枯渇した体に活力を与える日。
 
 
 
 
 
支払いが足りずに大変なことになっているのはまた別のお話として…。
 
 
 
 
 
今日は最近ダイエットに大成功し!
93キロのクソデブから細マッチョバキバキ美bodyを手に入れた!
ダイエット大成功者のフル食!!!
 
 
 
これだけ食ってりゃ痩せる!!!
運動なしの美body製造法!!!
 
 
 
 
大公開します!!!!!
 
 
 
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7月26日土曜日。
AM6:30
 
休日の朝。特に給料直後の朝は早い。
 
 
 
小走りにコンビニへと向かう。
 
 
 
 
ダイエットの鉄則※朝食をしっかりとること
基本中の基本。
 
朝のエネルギーは脂肪になりづらい。
 
むしろここで栄養を取らないと活力ある一日を過ごせない。
 
この朝のエネルギーが体脂肪を燃やすのだ。
 
 
【1食目】7:00

 

 

ぬほおおおおおおおおおおおおおおおお!!!!!!!

セブンの店揚げカレーパン!!!!!!

 

話題だったからどうしても食べたかったやつ!!!!!!

 

そして~朝はカフェラッテ

 

これとタバコの相性がもう朝!!!モーニン!!!!!!

 

あとは何と言ってもフランクだよねえwwww

 

パリッ!ジュンワ~~~んwwwww

たまらんのよwwwww

 

それと思わずレモンパイも購入~★

 

 

 

うわわわわわわわわわ!!!!!!!!!!!!!!!!

 

カレーパン!!!!!うっまあああああああああああああああああwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 

サクッ!!!ヌクヌクモチモチ!!!!!

中からスパイシーがトロントロン噴き出してきやがるwwwwwwwwwwwwwww

 

 

完全にそこらのパン屋超えて有名店の味出してきてやがるwwwwwww

セブン恐ろしス……………・・・・

 

 

デザートのレモンパイも爽やか風味に生クリームの甘味がトロけてきてウマウマ^^

 

 

約1165Cal

 

 

 

【2食目】8:30

ちょっと足りなかったから評価の高いお好み焼きパン購入~^^

 

 

うーん。モチモチで中から焼きそばがああああああ!!!!!

 

って感じ?

 

味はうまいけど柔らかくてデロンってなるし、

周りの鰹節が激しすぎて食べずらいかも><

 

 

 

252Cal

 

 

 

 

 

 

【3食目】11:00

二度寝から目覚めて小腹空いてきました!!!
 

ライトミールの朝と違って米食べていきますよ~!!!!!

 

 

主役は給料日直後のぜいたく品!!!

金の豚角煮!!!!!!

 

角煮好きなんですよね~!!!!!

米は炊いてなかったからパックのやつなんですが…

 

 

焼きおにぎりと普通の白米の食べ比べが最強なんですよ~!!!!!!

 

 

これをね???

 

米の上にどーーーーーーんんん!!!!!!!!!!!!!

 

 

コレが吉田スペシャルですwwwwww

 

 

 

 

 

ホラ見てこれwwwwwwwwwww

 

香ばしい醤油の香り

芳醇でとろける角煮

それが白米にしみついてさあああああ!!!!!

 

角煮!汁!白米!かーらーの?焼きおにぎり!!!

もうエコですよ!エコ!!!角煮ダブルライス吉田定食ですよ!!!

 

あとオレンジジュースも飲みました^^

 

 

 

962Cal

 

 

 

 

【4食目】15:00

image

 

ゴロゴロしながらアニメチェックしたりビール飲んだりしてたら腹減ってきましたね^^

 

とりあえずスーパーに繰り出し~?

 

中華です!!!

近くのスーパー総菜が充実してるんですよ~!!!!!!

 

黄金カルテッド♡

餃子♡唐揚げ♡焼きそば♡ビール♡

 

あとは豆乳飲料のおもしろ味買ってみたwwwwww

 

 

 

 

しーかーーーーも?????

 

 

 

唐揚げを白米にどおおおおおおーーーーーーんんんん!!!!!!!!!!!!!!

 

餃子!!!ハフハフ!!!

唐揚げ!!!バクバク!!!

白米!!!ウッマ!!!!!

そこに焼きそば!!!!!ザー!!!ジュルジュル!!!!!

 

スーパーの総菜あなどるなかれ!!!

餃子はニンニクジューシー!!!

唐揚げは醤油でしっかりした味ついて食べ応えマックス!!!

そして焼きそばのソースが濃いいいのなんのって!!!!!!

もう液ダレデュルディル!ドゥラメンテ!!!!!

カップ焼きそばみたいな縮れ麺と違って吸いごたえ抜群!!!

お祭りみたいな気分になってきてさあ!!!

 

アサヒスーパードライも進むってもんよおお!!!!!!

 

 

さすがに満腹大満足!!!!!!

 

 

 

1865Cal

 

 

 

 

【4食目】16:15

 

デザートに買ってたやつwwwwwwwww

 

スーパーの入り口パンコーナーでさあwwwwww

 

『今話題のマリトッツォ』

 

 

って!!!!ほおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!

 

クリームこぼれ出てやがる!wwwwwwwwwwwwww

 

いやらしすぎwwwwwwwwwwwwwwwww

 

 

バーガーみてえに一口噛むと…

 

回りからクリームがウニョル!!!!ってはみ出してきてよおおおおwwwwwwwwww

 

それをなめ回すともーーーーーーーー!!!!!!天国!!!!HEAVEN!!!!!!

 

あああああああ!!!!!!!!イクイク!!!!!!!!!!!!!脳がイク!!!!!

脳イキ!!!!!!!!!!!!!!!!

 

パンがパサついてるけそれがクリームとはマッチする感じ^^

 

 

 

442Cal

 

 

 

 

【5食目】19:45

 

さすがに満腹だったのでブラックコーヒーとタバコで休んでアニメ見てたらもう夜。

 

 

夕食の時間だ。

 

 

さ★お待ちかねのコレ♡

 

 

もう説明いらないよねwwwwww

 

 

何度やっても天地ガエシうまくいかないけど…

 

 

さ・い・こ・う♡^^

 

 

 

 

1800Cal

 

 

【6食目】23:00

 

帰宅後はすぐに風呂。

 

一日の疲れをいやすようにのんびりと。

 

布団に入ると自分がニンニクくさいwwwwwww

 

二郎後のやつだねwwwwww

 

風呂で火照ったbodyを冷ますように31アイスクリームを冷蔵庫から拝借するw

 

まあお袋が買ったんだろう。

 

ストロベリーチーズケーキwwwwwww

 

ウマあっまwwwwwww

 

布団の中でこの冷たいの食うの好きなんだよね~!!!!!!

 

 

 

236Cal

 

 

 

 

 

以上。

 

コレがダイエット成功者。

 

 

 

ダイエッターの食事ルーティンです!!!!!

 

 

 

TOTAL 6,722Cal

 

 

そんなに無理してる感じはないですよね!!!

 

 

それでも僕はったの10日で

 

 

 

93KG⇒現在92.8KG

 

 

 

 

大幅なダイエットに成功しました!!!!!!!!!!!!

 

 

 

皆さんも無理なく!夏に向けて綺麗な体を作ってください!!!!!!