薬膳にはまった日

夏に胃腸が冷えると、冬はインフルにかかりやすいと聞いたので、

受験生2人が冬を無事に乗りきれるようにと思い薬膳講座へいきました❗️

はじめての場所で、はじめて聞く薬膳、

緊張したけどめちゃくちゃ楽しかったです😊

ノート持っていくのわすれて、

レジメに書込み、

家に帰って忘れないうちに、ノートにまとめた📔

案外覚えてるものだな〜と思いつつ明日になったらどうかな💦

身体の陰と陽を考えながら、食材を選んでいこう😁