こんにちは。
不安な情勢が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
電車やバスでの移動や通勤が多い方は何かと不安を抱えてらっしゃるともいます。
自分は自転車業界に入ってから幸いなことに自転車で通勤可能な圏内で仕事をすることができております。
社会人として初期の頃はほんとに満員電車で1時間半ほどかけて都内へ通勤しておりました。
今思えば年齢的にも若かったおかげでなんとかなっていたのだと思います。
今同じことをしろと言われたら時間的な疲れと人に疲れてしまうと思います。
時々各種講習会や説明会の類で都内に出ることもありますが通勤時間帯でなくても毎日は無理だなｗと思ってしまいます。
一方でいまは自転車通勤になりました。
いままで職場も変わったりしましたが、最大でも15km、45分も走れば通える距離で済んでいます。
自転車通勤のいいところは、もう様々なところで言われていますが
・時間がドアtoドアで読めること。
・渋滞や混雑の影響をほとんど受けない。
それとこれが一番の理由だと思いますが
・なんとなく気持ちがいい
とこんな感じで表されると思います。
仕事の前に運動することで脳内〇〇が…とかわざわざ難しく言う人もいますが、単純に気分がいいのです。それでいいじゃないですか。
無理なく続けられるのはだいたい20〜30分で通える距離かと思います。
この時間がなかなか大事だと思っていて、行きなら今日の予定をなんとなく組み立てたり、帰りなら一日にあったことと振り返って気持ちの整理をしたり、そういう振り返りとかの時間が結構大事だと思います。
いいことも悪いことも家に持ち込む前に整理できることが多いです。
それともう一つ。
季節の移り変わりに人より早く気づくことができます。
先日咲いた桜の木。
色合いはインスタのアプリで加工してしまいましたがこういう風景に出会えるのも自転車通勤ならでは。
もちろん時間ギリギリでなく、すこしだけ余裕をみて家を出れば「あ！」と気づいた瞬間に自転車を止めて写真を取ることができます。
5分位なにも考えずに風になびく木を見ているのもいいものですよ。
それをみてどう思ったかとかじゃなくて、それを見る5分が尊いと思います。
可能なら週に一回でもやってみませんか？