11日目
片腕生活11日目
8日目ぐらいから肩に力を入れてみる。
痛いから、少しづつ。
肩甲骨を寄せる動きも同様に。
10日目に本当は抜糸だが、スケジュール的に無理だったからスクワットを500回
やはり久々だから筋肉痛になる。
そして抜糸
片腕生活が長くて、少し心折れてきた。
せっかくだから、減量狙って
ササミ、野菜、たまにパンなどそのまま食べて洗わなくてイイものを毎食とする。
iPhoneからの投稿
肩手術
ここ最近ブログをサボりまくっていたが、今後見返す可能性があるので書く。
今年6回ほど抜けた脱臼癖を治すべく、手術することを決めた。
平日のタイミングなら
二泊三日の手術が可能
しかし、土日を含んだ為に4泊5日の入院となった。
手術自体は関節包をビスで止めるもの。
パドルしたいから、ある程度の可動域が欲しいとの依頼による。
しかし、関節包は再発する可能性もあって、次は嵌めるの困難とのこと。
他にはボルトの手術もあるらしい。
スケジュールは
木曜14時入院スタート
夕飯まで食べれて22時固形物ストップ
金曜8時水分ストップ
手術スタート13時
目を覚まし、
その日の夜はヨーグルトのみ。
タイミングでウィダーや粉を摂取した。
やるなら許可とりましょう。
あとは痛み止めを飲みながら
朝夕の点滴で月曜に退院。
今回の病院は、個室でのメシ、リハビリ室使用不可。
友達にも正確な日程や病院名言わず孤独な入院となった。
手術後から退院まで痛みがあった。
いや、今だに痛い。
三週間固定が続く。
退院の翌日から仕事復帰。
指示なく以下のことを身体と相談して行うことにする。
痛みあるうちはアイシング 。
姿勢と肩甲骨に意識。
病院的にリハビリは三週間後からだが、痛みがひく頃から力を入れたり他の部位から動かしていくつもりだ。
iPhoneからの投稿
今年6回ほど抜けた脱臼癖を治すべく、手術することを決めた。
平日のタイミングなら
二泊三日の手術が可能
しかし、土日を含んだ為に4泊5日の入院となった。
手術自体は関節包をビスで止めるもの。
パドルしたいから、ある程度の可動域が欲しいとの依頼による。
しかし、関節包は再発する可能性もあって、次は嵌めるの困難とのこと。
他にはボルトの手術もあるらしい。
スケジュールは
木曜14時入院スタート
夕飯まで食べれて22時固形物ストップ
金曜8時水分ストップ
手術スタート13時
目を覚まし、
その日の夜はヨーグルトのみ。
タイミングでウィダーや粉を摂取した。
やるなら許可とりましょう。
あとは痛み止めを飲みながら
朝夕の点滴で月曜に退院。
今回の病院は、個室でのメシ、リハビリ室使用不可。
友達にも正確な日程や病院名言わず孤独な入院となった。
手術後から退院まで痛みがあった。
いや、今だに痛い。
三週間固定が続く。
退院の翌日から仕事復帰。
指示なく以下のことを身体と相談して行うことにする。
痛みあるうちはアイシング 。
姿勢と肩甲骨に意識。
病院的にリハビリは三週間後からだが、痛みがひく頃から力を入れたり他の部位から動かしていくつもりだ。
iPhoneからの投稿
昨年の動画
tag of snow project ‘‘2nd season”
Edit
昨年編集力で良く見えたTAGの映像。
それを作ってくれた友達が皆のおかげで、急遽そちらの仕事へ就くことになった！！
そんな事情もあり、編集者が身辺整理含め忙しく、TAGの編集が今年から出来ないこととなってしまっあけど
新しい道に進むことを嬉しく思い、他の友達が急遽作ってくれた。
とにかく、流せるところまで出来てホッとしてます。
http://vimeo.com/105546044
FBも一応あったりします（笑）
https://www.facebook.com/tagofsnow
iPhoneからの投稿
Edit
昨年編集力で良く見えたTAGの映像。
それを作ってくれた友達が皆のおかげで、急遽そちらの仕事へ就くことになった！！
そんな事情もあり、編集者が身辺整理含め忙しく、TAGの編集が今年から出来ないこととなってしまっあけど
新しい道に進むことを嬉しく思い、他の友達が急遽作ってくれた。
とにかく、流せるところまで出来てホッとしてます。
http://vimeo.com/105546044
FBも一応あったりします（笑）
https://www.facebook.com/tagofsnow
iPhoneからの投稿
タクシーのオヤジ
タクシーとかもヤバイ奴は言い値で言ってきおる！
トゥクトゥクなんて基本ぼってくる！
俺が運転してやるぞ！
メータタクシーで行きの値段が100Bほどだったから帰りも、それ基準でタクシーを探す。
俺たちが停まってるタクシーのトコへ行くと、その横にいたオヤジが、どこ行きたいのか？って言うから目的地を言ったんだ！
したら、オッケーって道路挟んで反対のタクシーへ。。。
このタクシーちゃうんかよ！
そしてタクシー見たらメータついてない。
で、いくらか聞くと350Bって倍以上吹っかけてきやがる！
ふざけんな！
止めるわ！って出てくと、やっぱクドい！
渋滞するからさーとか何とか言い訳してくる！
面倒くせー！
うるせーって言って違うタクシーを探しがてら歩く？
すると前からタクシーがきた。
すると、
「へい！フレンド！」って
さっきのオヤジじゃねーか！！
一周回って来るとかネタやんけ！
どんなけ、くでぇーんだ！
中には、メッチャ真面目でメータつけて、お釣りもしっかりやってくれる運転手もいる。
逆にそういう人にはチップとして釣りは要らねーぜスタイル。
世の中そんな人ばかりならいいけど、きっとボレるから吹っかけてくるんだな！
まぁこんなお金が人生ゲームみたいな金だからダメなんだ💦
iPhoneからの投稿
トゥクトゥクなんて基本ぼってくる！
俺が運転してやるぞ！
メータタクシーで行きの値段が100Bほどだったから帰りも、それ基準でタクシーを探す。
俺たちが停まってるタクシーのトコへ行くと、その横にいたオヤジが、どこ行きたいのか？って言うから目的地を言ったんだ！
したら、オッケーって道路挟んで反対のタクシーへ。。。
このタクシーちゃうんかよ！
そしてタクシー見たらメータついてない。
で、いくらか聞くと350Bって倍以上吹っかけてきやがる！
ふざけんな！
止めるわ！って出てくと、やっぱクドい！
渋滞するからさーとか何とか言い訳してくる！
面倒くせー！
うるせーって言って違うタクシーを探しがてら歩く？
すると前からタクシーがきた。
すると、
「へい！フレンド！」って
さっきのオヤジじゃねーか！！
一周回って来るとかネタやんけ！
どんなけ、くでぇーんだ！
中には、メッチャ真面目でメータつけて、お釣りもしっかりやってくれる運転手もいる。
逆にそういう人にはチップとして釣りは要らねーぜスタイル。
世の中そんな人ばかりならいいけど、きっとボレるから吹っかけてくるんだな！
まぁこんなお金が人生ゲームみたいな金だからダメなんだ💦
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二日目の夜
歩き疲れて友達はビールビールとうるさい（笑）
んなわけで路地を抜けてこんなトコ
男二人でイタリーです(￣▽￣)
この店入る前探してたら、こんなトコとか迷いこんでるからな(-｡-;
消してしまったけどかなりスラムっぽかった(-｡-;
地べたで人が寝てたから…
なかなかいいとこだ！
ワット一望！
そして帰り歩いてると、
やはりスラム感あるから前から不審な男がきて、フラッと横切ってきた。
怪しいから振り返ると後ろに近づきそうで目が合い消えていった💦
俺のリュック狙ってたんか？
まぁ分からんけど一瞬緊張したぜ！
前日屋台でスタンガンとかナイフとか普通に売ってたから、少し気を引き締めてたトコだったんだな( ´ ▽ ` )ﾉ
また後にもあるから、それはおいおい
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んなわけで路地を抜けてこんなトコ
男二人でイタリーです(￣▽￣)
この店入る前探してたら、こんなトコとか迷いこんでるからな(-｡-;
消してしまったけどかなりスラムっぽかった(-｡-;
地べたで人が寝てたから…
なかなかいいとこだ！
ワット一望！
そして帰り歩いてると、
やはりスラム感あるから前から不審な男がきて、フラッと横切ってきた。
怪しいから振り返ると後ろに近づきそうで目が合い消えていった💦
俺のリュック狙ってたんか？
まぁ分からんけど一瞬緊張したぜ！
前日屋台でスタンガンとかナイフとか普通に売ってたから、少し気を引き締めてたトコだったんだな( ´ ▽ ` )ﾉ
また後にもあるから、それはおいおい
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