夏に向けてダイエット〜

夏って、こないだ海パンで海入ったから十分夏なんやけど


最近ダイエットするかーってなわけで、仕事帰り無駄に一駅歩き始めました

まぁ乗換とかのタイミングも歩いた方がいいから一石二鳥みたいなもんです

で、メシも少し気にし始めました

食わないと身体によくないから、
とりあえず油を使わないで炒めるようにしてます

ここ僕的ポイント(^-^)/

肉とか野菜とか炒めるのに油をひかなかったらくっつく？

なので油の代わりに酒を入れます✋

炒めるんだけど、煮るみたいな？

何カロリー減るとかは分かりません(>_<)
教えて下さい

あと、さすがに卵焼きに油無しは無理なんで、油はひきますが、
垂らす方式から
塗る方式に変えました(^-^)/

垂らすと、予想以上に油たれちゃうからー

てなわけで、ささやかなトコからスタートです


あっ夏痩せなきゃって言ってる貴方

今、やらないでいつやるの？
丁度真夏まで3ヶ月

ベストシーズンやないですかー


ほな、人に言えないので自分も頑張ります


こうやって書いていつも三日坊主（笑）

書いて三日坊主
書いて三日坊主…

うまく活用します(￣▽￣)



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