海でレッスン？

どーも気付けばサーフィンネタをあまり書いてなかったですね

といって、普通にサーフィンしてきましたじゃつまんないっすよね(>_<)

とりあえず久々のメンツでサーフィン行ってきました
波は腰ぐらいはあったかな？

さて、こっからサーフィンの話はなくなります（笑）
今日行った仲間は、筋肉マニア

一人は、今も現役のスポーツジムインストラクター
僕もインストラクターのOB

あとはジムに通ったりいろいろと筋肉話が楽しい仲間

初めサーフィンにイイ筋肉の話になり
リアレイズ
フロントレイズ
サイドレイズの話から始まりました

筋トレレッスンを受けてます（笑）

それから、筋トレ理論や
プロテインの話し、
メシの話からビルダーの話や、
最終的には声の出し方やイメージの話まで

マニアです（笑）

それこそサーフィンの後、筋トレなんかしてます

なにはともあれ景色がいい(^^;;

筋トレ後には鳥肉をガッツリ頂きました

しょぼい僕らですが、
結局何を目指してるんだろう

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